长黄褐斑的原因（黄褐斑最全科普护肤干货分享）
黄褐斑是什么？怎么改善呢？今天让我告诉你
什么是黄褐斑?
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，频繁暴露于紫外线下风险更高
黄褐斑的特征
颜色:一般呈淡褐色至深褐色分部:对称分布于面部，以颧、颊、鼻及前额为主形状: 蝶状、片状形态、大小不一、边缘清晰
黄褐斑产生的原因：
①家族遗传
②紫外线伤害
③内分泌失调
④受激/素水平变化
黄褐斑如何形成
①没有做好防晒措施：紫外线照射能激/活酪氨酸酶活性，使黑色素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起面部色素沉着
②不健康的日常生活作息：抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成
③心理压力过大长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会加快活跃，黄褐斑就越长越多
④怀孕：女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，又称“妊娠斑”
⑤内分泌失调：大多数女性患生殖系统疾病，如月经不调、痛经、不孕症等均可造成黄褐斑，这类疾病主要由内分泌失调引起，另外慢性胃肠疾病、肝病等也可引发黄褐斑
⑥长期服用某些Yao 物：氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚，另外口服避孕Yao 者也容易发生黄褐斑
如何改善黄褐斑
①使用淡斑产品：
坚持使用安/全的淡化色斑产品，禁用剥脱性产品，建议成分:光果甘草、传明酸、烟酰胺等
②修复屏障：
使用具有抗/敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复
③严格防晒：
日光照射是黄褐斑发生的主要因素，防晒是所有黄褐斑的基础治疗，也是其他zhi疗必须配合的重要措施
④调整生活方式：
根据成因调整个人习惯，医院诊断是都因疾病所致:避免诱发因素，调整心境，缓解紧张焦虑;规律而适宜的饮食;正确选择和使用化妆品。
⑤医美改善：
可以采用激光祛除黄褐斑，比如，皮秒/超皮秒，点阵激光等等。激光祛除黄褐斑是利用了光热原理，这是一种治本的方法，从本质上解决肌肤中的色素问题，激光会针对性的治疗，使得色素颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除代谢掉。
激光去黄褐斑治疗时间单次只需十几分钟，治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到祛斑的预期，有的需要多次才能彻底解决皮肤的斑点问题。
