“压着坏情绪苦撑，结果工作低效，失误频频，不仅自身陷入‘恶性循环’，还影响了同事们的士气。”昨日，高林（化名）谈及自己经历的情绪危机时，颇有感触。
最近，高林和女友持续争吵，感情陷入危机。他感觉自己精力透支殆尽，情绪糟透，工作没精神，平时得心应手的一些事情，做起来纰漏百出。看着昔日业务尖子拉了后腿，几名合作的同事嘴上不说，心里实在着急，士气一片低落。
上周三，高林迟到，把一次客户见面会搞“砸”后，经理找他谈话，在了解事情原委后，他建议高林休假放松。
趁着休假，高林先去了趟婺源，放松自己的心情，接着以百折不挠的方式，挽回了两人的感情。周日，心情爽朗的他主动要求加班，“战斗的活力又回到了大家的身上。”高林说。
武汉某商务公司的徐女士说，作为一名管理人员，她也曾遭遇坏情绪的困绕，感触很多。如果不加调整，它会引起一连串的反应，不仅自己越发被动，而且导致压抑氛围的“传染”，造成工作效率的损失。她建议，与其压制着坏情绪苦撑工作，不如暂且放下工作，调整自我。毕竟，“磨刀不误砍柴工”，况且，这样还能避免干扰他人效率和团队士气。
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