什么是宫缩(数宫缩的正确姿势)

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【宫缩是什么感觉?】

2020年初,离预产期还有两三天的时候开始住院,原因是孕期糖耐没过,属于妊娠期糖尿病,临床上是不允许超过预产期的。

住院以后,因为建档时预产期偏差,胎儿双顶径也测的有点大,医生让我催产,但我内心是抗拒的,我还是想顺其自然。在医院住了两天还没动静,我便和老公多走了几圈做了几个深蹲,当天晚上便破水了,然后开始漫长的宫缩时间。

宫缩有多疼?痛到打无痛针?宝妈分享经验,教你正确面对宫缩!

宫缩的感觉是什么样呢?有这么一句话来形容,宫缩之所以不会疼死人,是因为你觉得马上就要疼死了的时候,它又突然不疼了。

当时破水后便开始了打催产针忍受并加速宫缩的阶段,自从那一夜到现在,就再也不知道美美的睡一觉什么样的感觉了。白天绑着胎心及宫缩监测仪催开指,清醒的疼痛,夜里宫缩的感觉就像是,你困得马上要睡着了,就开始有人拿钻子钻你的肚子,你觉得马上疼的撑不过去了,然后又突然不疼了,像没事人一样,不疼以后你又要睡着的时候,马上又开始钻了。开始的时候是平均八分钟一次宫缩,就这样折腾了两天一夜,也消耗了一部分产力,你们品品这是怎样的噩梦。

【宫缩时要怎么正确面对呢?】

我个人的有效经验。

第一个就是躺那深呼吸,有名词的那些呼吸法,当真的疼的是一概想不起来,主要就是深呼吸,慢慢呼出,呼出同时放松身体。

第二个就是无痛分娩。宫缩那个疼痛就是疼到谁也别跟我说无痛分娩有什么不妥之处,老子就是要打!我们的那个医院大夫说等到开两指才可以打,然后忍到两指立马就打了,仿佛一下子从地狱回到人间。

当宫缩间隔时间短暂及规律的时候就是分娩的信号了,只待开指上产床即可。当然上了产床, 顺产的时候宫缩是生产主要的动力,证明子宫正在把孩子往外挤,而你需要在每次宫缩时候最疼的时候来跟随着用力。

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【宫缩顾名思义就是子宫的收缩。那假性宫缩是什么呢?】

分娩前数周,子宫便会出现不规则的收缩,持续的时间短,力量弱,经数小时后又停止,不会导致子宫颈口张开、胎头下降,故并非临产,称为假性宫缩。

这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。大部分孕妇感受的只是肚皮会时不时的发硬。真性宫缩(临产宫缩)与假性宫缩有所区别。临产宫缩更加规律,强度更大,伴有宫颈扩大、胎头下降等,而假性宫缩并不会出现这些情况,并不需要太担心。但是具体还是需要到医院监测哦。

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希望大家都能正确的了解到宫缩以及假性宫缩,调整好心态正确面对,加油啊孕妈们。

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