经常头痛有哪些原因(无缘无故头疼怎么回事)

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  偏头痛有多痛苦,大概只有经历过的人才知道,它听起来不是什么大病,但它发作起来只有一个词:生不如死!

偏头痛发作起来有哪些症状呢

  1、最主要的是症状是发作性中重度、搏动样头痛。如额头和太阳穴的搏动性疼痛,多为偏侧,也可能是两侧;

  2、一般会持续4~72小时;

  3、疼痛剧烈、逐渐加重,会反复发作,久治不愈;

  4、常伴有恶心、呕吐;

  5、光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,发作时常不能正常学习工作。

  然而生活中,每 10 个人就有 1 个人有偏头痛。它虽然不致命,但严重影响生活质量。

  上到一米八的汉子,下到还在上学的女生,发作时都能被疼到哭出来,而且可能断断续续几十年:

偏头痛反反复复?疼得撞墙,这种头疼可能“要命”!别再大意了

是什么导致了偏头痛?

  偏头痛往往从年纪很小的时候开始起病,大多是儿童和青春期开始,中青年期达发病高峰。

  偏头痛偏爱女性,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景,有研究表明偏头痛好发于白领人群。

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诱发偏头痛的原因

  生活中常见的四种现象有可能和偏头痛有特别紧密的关联。一是视觉刺激,二是动手刺激,三是说太多的话,四是吃兴奋性的食物。

  1、视觉刺激发、玩手机、看电视等属于视觉刺激,长时间接受这种视觉刺激会导致大脑管视觉的部分(一般在枕叶位置)过度兴奋。

  2、动手刺激织毛衣、打游戏、打麻将等主要是手上的运动太多,手动起来,脑供血会增加10%,脑供血增加会让大脑处于一个充血的状态,时间久了,对大脑不利。

  3、说太多话说话说多了也会让大脑过度兴奋。

  4、吃兴奋性食物吃多了也会导致晕的感觉,有些食物容易导致大脑兴奋,比如烟、酒、咖啡、茶、雪碧、可乐、巧克力、腌制的菜和肉、剩菜、油炸食品等,尤其是晚上要少吃。

  中午的时候可以适当吃一些这种食物,但是到了晚上一定要注意。而且吃饱的时候胃肠正处于兴奋状态,所以晚饭与睡眠应间隔至少3个小时。

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  看手机的习惯现在可不只是年轻人有,中老年人看手机的时间也在逐渐增加,抢红包、看朋友圈、斗地主、看电视剧、上网购物等等。

  在此提醒大家,不要总是看手机,不然损坏的可不止是眼睛,还有可能诱发严重的眩晕和偏头痛,甚至会影响大脑健康!

  专家告诉我们,视觉信号具有很强烈的刺激作用,如果大脑始终处于特别兴奋和刺激状态的话就可能会出问题。

  有调查报告发现,中国人90%在睡觉前会玩手机,但是睡前玩手机对人影响很大,手机电子屏幕的蓝光会使人兴奋,入睡前大脑兴奋容易入睡困难、多梦,大脑无法得到充分休息。

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哪些头痛不是偏头痛?需要尽快看医生!

  1、 突然发作的剧烈头痛;

  2、头痛伴随颈部僵硬、精神障碍、癫痫发作、复视、虚弱无力、麻木或说话困难;

  3、头部受伤后头痛,特别是头痛恶化;

  4、50岁以后出现新的头痛;

  5、有头痛史,但头痛的情况突然改变。留言

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