香菜煮多久(香菜煮几分钟能熟)

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尽管你可能不爱吃香菜甚至闻到香菜的味道都会反感,但作为调香料,香菜出现在中餐的频率还是挺高的,点上一份兰州牛肉面或者羊肉汤,上面总会漂浮着切段的香菜。其实它可不仅仅只做配菜或者调料,其作用做呢!香菜全身都是宝,伤风感冒、驱除寒气统统搞定,可不仅仅是配菜。

香菜全身都是宝,伤风感冒、驱除寒气统统搞定,可不仅仅是配菜

1、缓解高血压

取新鲜香菜10g,配上10g葛根用水煎服,早晚一次每次50ml,坚持半个月便可协助缓解高血压。

2、保护心血管

香菜中富含维生素C和钾,能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些香菜还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病。

3、明目护眼

香菜富含维生素A和维生素c,能调节视网膜感光物质的合成,有效缓解眼疲劳,还能预防干眼病、夜盲症,眼睛不好的朋友一定要多吃。

4、香菜根煮水:美白祛斑

香菜根煮水能有效淡化色斑、缩小毛孔,还能预防由于年龄增长而带来的黄褐斑、毛孔粗大等肌肤问题。

方法:只需将准备好的香菜洗干净后留下根部,凉水下锅煮上10分钟,待到水色青绿即可关火下锅放凉。

5、治麻疹

香菜具有清热透疹的功效,其特殊的气味还能刺激汗腺分泌,帮助机体发汗透疹。

将500g香菜加水煮沸,先用热气熏蒸再清洗手足,便可治疗麻疹应出不出或疹出不透的症状。

6、治伤风感冒

天气转凉最容易伤风感冒,流涕、打喷嚏难受极了,其实一把香菜就能治好。

取30g香菜、15g饴糖,加上半碗米汤,将糖蒸融化后服用即可有效治疗伤风感冒。

7、驱除寒气

香菜性温,脾胃虚寒的吃点香菜,能暖身暖胃,缓解胃痛。

日常煮粥时丢入些橘皮、生姜,出锅时再撒上一把香菜末,一碗香菜粥消食理气、温胃散寒,别提多好喝了!

8、治疗呕吐

反胃恶心呕吐时,只需取适量香菜捣碎取一勺汁,配上两勺甘蔗汁,温服,每日两次便可缓解症状。

9、消化不良食欲不振

香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,能促进唾液分泌,加速肠胃蠕动,有效增进食欲。

此外,在菜肴中加些香菜,还能祛腥膻、增味道,一举两得!

10、痔疮疼痛

将香菜煮汤,熏洗患处每日坚持便可消肿止痛,缓解痔疮症状。

香菜虽好,这些人少吃为妙!5类人群不宜吃香菜

1、胃热人群,吃多口臭。2、汗多人群,吃多容易加重体味。3、大病初愈,容易病情反复。4、气虚人群,多吃香菜会耗气、损精神加重气虚。5、术后病人,多吃香菜容易虚弱、疤痕增生。

现在在我们日常生活中非常的常见,很多美味佳肴的制作过程中都有香菜的参与,很多人不爱吃香菜或者是对香菜的味道很反感,但是它对我们身体的好处却很多,全身都是宝,伤风感冒,驱除病毒等等很有效果,大家快一起学习起来吧。

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