如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)

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如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图1)

夏天来了,自己在家做一个佐酒、佐剧小零食,安逸得不要不要的!

By 戒咖啡

用料

  • 毛豆 500克
  • 盐 3大匙
  • 八角 1个
  • 香叶 2张
  • 干红椒 2颗
  • 花椒 5粒

做法步骤

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图2)

1、把毛豆表面用清水洗干净。

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图3)

2、重新倒入清水,加一勺盐,泡个十来分钟。再把毛豆用水清一遍。

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图4)

3、把毛豆放入锅里,加漫过毛豆的水,放入八角,花椒,香叶和干辣椒。

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图5)

4、放三大匙盐(咸淡看各人口味)

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图6)

5、煮开后转小火煮15-20分钟。

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图7)

6、捞起来放凉一下就可以吃了!

如何煮毛豆(毛豆煮煮粥要过水吗)(图8)

7、安逸得很!!

小贴士

喜欢咸一点就多放一点盐。喜欢豆子软糯一点的就多煮几分钟。

毛豆的营养功效

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

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