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来自西藏的普布志玛，从小就喜欢踢足球。2019年，她进入南开大学，并在新生杯上以男子足球队队长的身份参赛。然而，戏剧性的一幕发生了，使得一场原本平淡的校园足球赛事热度“出圈”。

原来，第一场比赛临场时，普布志玛却被拒绝登场。主办方表示，这不仅是在意她作为一个女生的性别差别，也是担忧男球员会因为保护体质较弱的女球员而有所避让，进而影响双方的比赛结果。

后来，校足协与各领队考虑到普布志玛的意愿，在第二场小组赛前进行投票，以决定是否让普布志玛上场。最终，普布志玛上场意愿得到了绝大多数学院的支持，不少领队对她的足球精神更是表示赞赏。就这样，普布志玛得以重新走上了新生杯的赛场。

作为男足队长，普布志玛表现得有板有眼。无论是在组织男队员训练的时候，还是指出动作问题时，她都毫不含糊。不过，她也并不满足于在男子足球队中当唯一的“一抹红”。

2019年11月，普布志玛在南开大学组建了一支“南开业余女子足球队”，刚开始就有约50位女孩报名参加。前不久，普布志玛还在拉萨筹办了首个民间女足比赛，她说，希望可以让更多热爱足球的女孩勇敢地走上球场。

提起足球，我们便会想到球场上高强度的竞逐、激烈的身体对抗，还要汗水流淌过额头的酣畅淋漓，以及黝黑的皮肤在阳光的照射下发出锃亮的光。但是，一直以来，在很多人的传统观念里，踢足球似乎就是专属于男孩的运动，而女孩子跟足球之间似乎不会有可能被联系在一起。

事实上，随着校园足球的兴起，学校里已经开始有越来越多的女孩子参与进来，她们也会像男孩子那样在绿茵球场上奋力奔跑，肆意挥汗。其实，无论是于男孩还是女孩而言，踢足球都是一项值得参与的运动。

1.锻炼身体

踢足球对于锻炼孩子身体是有帮助的。首先，踢球让奔跑充满了乐趣，孩子就不会对跑步这项锻炼心肺功能的运动有厌烦心理。而在球场上奔跑的过程中，孩子的呼吸深度会加深，肺活量会增加，肺功能也会增强。另外，踢足球对孩子的骨骼生长也有明显的好处，一般来说，经常踢足球的孩子的腿不仅灵活，而且还会较为粗壮，骨骼坚固。

要知道，孩子长高、成长发育都离不开健康骨骼的支撑，为此，家长便要督促孩子坚持适当运动，比如踢足球就很不错。当然，保证孩子全面均衡地摄入营养也是必要的，像钙镁同补协同增效，就有助于促进骨的形成和再生，使孩子骨骼更健康，发育得更好。

因此，日常生活中，家长除了鼓励孩子加强运动锻炼，还应该适当给孩子吃一些含钙丰富的奶制品和蛋制品，以及含有镁的深绿色蔬菜。如果担心孩子挑食，家长也可以在家中给孩子备些汤臣倍健钙镁咀嚼片，钙、镁比例均衡，吸收率高，利用率也很好。

2.培养意志

除了锻炼身体，足球也能够锻炼到孩子的意志品质。毕竟，足球并不是一朝一夕就能够踢好的，而在这漫长的过程中，孩子可以学会等待与沉淀自我。同时，每一场比赛的输赢并不是最重要的，更重要的是懂得在这个过程中勇于拼搏、永不放弃。这些意志品质都是孩子成长过程中所应具备的。

最后，希望每一个喜欢踢足球的孩子都能够坚持心中对足球的热爱，也能够像普布志玛所说的那样“要么不开始，要么不放弃”，有一颗坚持到底的心。总之，如果你的梦想在球场上，那么，就勇敢地在赛场上奔跑吧，年轻热血、肆意潇洒，热爱不设限！