验方2:枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
验方3:黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
验方2:猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
上述验方由河南中医学院一附院骨伤科主任医师丁永利提供，请在医生指导下使用。
验方1:黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
非器质性病变引起的腰痛验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
验方3:鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛
验方4:核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
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