有认为性交不足2分钟或不足5分钟者，有认为陰茎在阴道内**次数不足10次者，有认为性交中不能适当控制She精者;有认为性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足者等等。

 

　　8、She精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间NeiShe精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
　　7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。
　　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
　　5、性交前的情绪对She精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
　　4、禁止手婬，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不She精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　预防与护理八个方法
　　由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。
　　需要指出的是，不能仅以女方性满足与否来判断是否早泄，因为男子的性冲动出现较快，性交时易出现性高潮，故完成性交时间也快;而女性的性冲动和性高潮出现较慢，所以男女性反应有一个很明显的时间差别，这种差别往往造成性生活的不和谐，但这不能与早泄之病相混淆。一些患者由于不能及时治疗，或由于一二次的过早She精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚则认为是性机能衰竭，进一步加重了病情，以致于出现阳痿、性欲低下等。
　　健康提示，为公认的早泄现象。但由于性反应的快慢程度，个体差异很大，对陰茎插入阴道后多长时间NeiShe精就算早泄，目前尚无统一标准。
本文关键字：八法让您脱离早泄苦海