心理学是这样一种学科，每个人都觉得自己懂得一些，但如果真拿出一篇用专业术语写的文章，还真看不太明白。市面上和心理学相关的书也不少。但还是常常听到一些想对心理学有真正了解的朋友抱怨，不知买什么书好。一位同事买了一本《实验心理学》想钻研一下，却发现完全读不进去，对心理学的美好想象也完全破灭。
如果你也有这种需要，不妨看一看《心理学改变生活》。
书中内容和生活息息相关。从成长、健康，到友谊、团体，从工作、娱乐，到亲密与性，从世界的变化、寻找自我，到心理障碍，面对死亡，每个主题背后都有相应的专业学科，但却是以相对亲和的面貌出现。
和印象中的专业书籍不同，它里面不仅有许多生动的照片，而且有很多很生活化的专栏，题目五花八门，比如伟哥的使用，减肥计划，征婚广告，性骚扰，家庭暴力，缓解压力等。还值得一提的是，每章都有小测试、推荐的读物和网站资源，让你可以深入探讨感兴趣的话题。
所以，尽管这是一本专业性很强的书（每个观点都有研究佐证），但你并不用带着这个专业的包袱来读。它提供了你在生活中可以应用的思路和例证，可以带给你启发。心理学能改变生活吗？也许一开始，你并不能感觉到。但当你逐渐了解了心理学的概念和思维方式，这种改变会静悄悄地发生。
