香菇酿豆腐-其它菜

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原料:
      豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法:

     (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

     (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

     (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
   

功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

温馨提示:
  1.豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;
  2.豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

本菜特点:
  香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

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