中里巴人视频(中里巴人求医不如求己视频全集)

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中里巴人视频(中里巴人求医不如求己视频全集)原创梦醉江南三月天2021-03-24 12:56:33

“立体养生”中里巴人:3个维度,9个方法,干货满满!

1

身体层面养生。

前段时间,看到一个视频,一个二线演员王苗猝死,年仅28岁。

他没钱没势,只能拼努力。吃饭和睡觉常常没有规律,为了得到一个角色,他要学会十八般才艺,并且不遗余力,透支健康。

他小小年纪,就是胃癌晚期,从住院到去世,仅仅20天。

哲学大师叔本华说:人类所能犯的最大的错误就是,拿健康来换取其他身外之物。

我们宝贵的身体,是最原始的部分,也是最重要的基础。维护自身健康,是我们每一个人最伟大的使命。

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斯宾诺莎说,保持健康是做人的责任。

最好的生活方式往往是:白天有说有笑,晚上睡个好觉,工作就是依靠,不断产生钞票,感觉十分美妙。

简简单单,最美;

平平淡淡,最真;

快快乐乐,最爽。

心胸里头能撑船,健康长寿过百年;

心胸里头跑火车,健康长寿一百多。

活一百年,不算本事;健康、快乐、有趣地活一百年,才是。

贫病交加,植物人,瘫痪,毫无质量的人生,即便再长,也不是我们的追求。

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解决方案:吃好,睡好,工作好。

要时刻提醒自己,不论是脑力劳动,还是体力劳动,到了最后拼的都是健康。

均衡营养,积极向上,热情洋溢,不要生气。

想想生气的危害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

太可怕了对不对?那就放宽心,不生气,面带微笑最美丽!

2

精神层面养生。

著名作家麦家在《人生海海》里说:幸福人养自己心的,不是养别人的眼;敢死不叫勇气,活着才需要勇气。

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既然活着,那就好好地活,精彩地过,不让每一个今天虚度。

解决方案,:读书,音乐,运动。

养生大师中里巴人先生说:读《金刚经》可除三毒,得五福。三毒:贪、嗔、痴。五福:长寿、富足、康宁、好德、善终。

可见,读书威力巨大,收获颇丰。

无数先辈用实践证明:读书开阔视野,拓展思维,培植精神,提升境界。

知行合一,让我们勇往直前,所向披靡;达到内心丰盈和外在丰盛。

音乐,是快乐心情的灵丹妙药。仙乐飘飘,忘记烦恼;引吭高歌,快快乐乐。

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音乐神童莫扎特说,生活的苦难压不垮我,我心中的欢乐不是我个人的,我把欢乐注入音乐,为的是让全世界感到欢乐。

运动,是生命最本质的特征,它和劳动、活动并称为“三驾马车”,它们齐头并进,人生才回越来越精彩。

中里巴人说,心生愿力,肺生气力,肾生活力。三大先天之本。愿力让人想做,气力让人能做,活力让人爱做。

把想做的事情做好,做精,做到极致,做到了安身立命,财富自由,成功必然如期而至。

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温馨提示:一般人都精于算计,明察秋毫。真正杰出人物,喜欢难得糊涂,善于置心一处。聚焦精力,才能突破自己。

做到‘静极则生慧,心安理自得’。

3

灵魂层面养生。

老子在《道德经》里讲到:“不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜;故长;夫唯不争,故天下莫能与之争。”

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人到了“高级阶段”,就不再贪婪,不再索取,不再奢望;而是付出,挚爱,创造。

这三样,正是灵魂养生的精髓所在。

以付出为快乐:爱出者爱返,福往者福来。

年少轻狂,经常豪言壮语,气冲霄汉,说我要征服世界,我要积累财富,我要改写命运。

真是大言不惭,也不怕风大闪了舌头。

成熟时期,经常默默无闻,务实求真,说我要好好生活,我要学会放下,我要自得其乐。

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要想有钱,先让自己值钱。当你源源不断给社会提供了价值,财富自然会滚滚而来。

巴基尔慕斯说,爱别人就等于爱自己。

爱,是理解的别名。当我们理解了别人,也就弄懂了自己。我们便不会再纠结,不会郁闷,也不会冷若冰霜。

罗兰说,爱是生命的火焰,没有它,一切变成黑夜。

有爱的地方,就有明媚阳光;

有爱的地方,就是幸福天堂。

罗曼·罗兰说,创造消灭死。

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我们用创造改变生活,改写历史,改观未来。

创造,是上天赋予我们最好的的能力。

不负美好年华,就要找到自己的优势所在,让它去发光发热,铸造精彩!

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