大年初一吃什么（大年初一都会吃什么）

快过年啦，你家的年夜饭菜单准备好了吗？除夕年夜饭这天，基本上家家户户都是大鱼大肉的，吃得非常丰盛，但到了大年初一（正月初一）的时候，很多地区有不吃肉的习惯，而且这天不能“杀生”，我们当人也有大年初一吃“斋菜”的习惯，就是吃素菜。其实很多素菜做得好，不仅营养好吃，寓意还特别好呢。适合大年初一吃的蔬菜还有挺多的，不管有钱没钱，我们家每年都必备6种蔬菜，分别是：白菜（寓意百财）、生菜（寓意生财）、芹菜（寓意勤劳生财）、发菜（寓意发财）、韭菜（寓意久财）、腐竹（寓意富足），2021牛年，家里记得准备这6样蔬菜，寓意牛年大吉、财运滚滚来。

一、白菜：寓意百财

白菜是冬天常见的蔬菜之一，冬天的白菜不仅好吃营养也是很丰富的，过年的吃吃白菜不仅营养，还有着谐音“百财”的吉祥寓意，冬天的白菜是物美价廉的食材，不管是凉拌、清炒、做酸菜吃都是非常棒的。

推荐菜谱：【白菜卷】

材料：杂蔬馅料适量、白菜适量。

详细做法：

1、杂蔬馅里加入一勺生抽一勺蚝油适量胡椒粉，盐，鸡精和生粉，搅拌均匀。

3、白菜洗干净，锅里水煮开，加入白菜煮软，放入适量杂蔬馅，卷起放入盘子里。

4、锅里水煮开，放入蒸8分钟，把汁倒回锅里煮开，加入调味汁，煮开，淋在白菜卷上，即可。

二、生菜：寓意生财

生菜也是日常中很常见蔬菜之一，生菜谐音“生财”，过年的时候吃它不仅营养好吃，寓意还特别好，生菜的吃法也有很多，过年的时候来上一盘生菜清脆爽口，不仅好吃寓意还特别好，还可以拿来涮火锅吃味道也很棒。

推荐菜谱：【蚝油生菜】

准备食材：球生菜适量、大蒜适量。配料：生抽少许、蚝油适量、淀粉少许、白砂糖少许。

详细做法：

1、球生菜（普通生菜也行）掰开清洗干净待用。

2、锅里加水煮沸，加入少许油盐，下入生菜下锅焯水，大火焯水30秒后捞起沥干水装盘。

3、热锅凉油下入蒜蓉下锅炒出香味来，加入生抽、蚝油、少许白糖一起炒香，下入水淀粉勾芡浓稠，出锅淋在生菜上即可。

三、发菜：寓意发财

别名发状念珠藻，因为它的颜色黑而细长，跟头发很像，风味独特与“发财”谐音，具有喜庆色彩，可拌、炒、蒸、炖，均美味可口。发菜的颜色很黑不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，很营养。过年的吃可以吃上一点发财，营养好吃寓意还很好。

推荐菜谱：【凉拌发菜】

1、发菜清洗干净，捞起沥干水分待用。

2、锅里加水烧开，下入发菜焯水1分钟，捞起沥干水分转盘待用。

3、发菜里加入少许的青红椒圈、生抽、香醋、香油、少许盐拌匀装盘即可上桌享用。

四、韭菜：寓意久财

过年正好是立春不久，这个时候的韭菜最香最好吃了，春天里的头茬韭菜是不可错过的美味之一，韭菜谐音“久财”也是我们当地人过年餐桌上必吃的蔬菜之一，韭菜的吃法也有很多，可以拿来做馅料包饺子、蒸包子吃，也可以拿来做烧烤，涮火锅吃等等，都各有风味。

推荐菜谱：【双韭炒蛋】

准备材料：韭菜适量、韭黄适量、鸡蛋2个。

详细做法：

1、韭菜和韭黄洗干净切段。热锅凉油放入鸡蛋液煎至凝固，用筷子划散，装盘。

2、热锅凉油放入韭菜和韭黄翻炒，加入鸡蛋炒均匀，下盐即可。

五、芹菜：寓意勤快生财

芹菜也是生活中常见的蔬菜之一，芹菜分几种：西芹、水芹、旱小芹菜等等，选择自己喜欢的即可。芹菜的口感清香，含有丰富的维生素和膳食纤维，对帮助肠道消化很有帮助，过年吃多了大鱼大肉可以适当地多吃一些芹菜，对身体健康很有好处。芹菜谐音“勤快”，勤劳致富的吉祥寓意。

推荐菜谱：【芹菜炒香干】

准备材料：芹菜适量、香干3块。油盐适量、蚝油少许。

详细做法：

1、香干洗干净切块，芹菜摘去叶子洗干净切段。

2、热锅凉油放入芹菜炒至断生，加入香干和少许蚝油翻炒均匀，即可。

六、腐竹：寓意富足

腐竹是大豆制品之一，属于素菜食材，含有丰富的植物蛋白质，也有“植物肉”的美称，虽然是素菜，但味道鲜甜，很多人都爱吃，大年初一吃腐竹谐音“富足”寓意好又营养，关键是价格也非常实惠，家家户户都吃得起的食材之一。大年初一的时候家里备上一些。

推荐菜谱：【香菇烧腐竹】

准备材料：腐竹4根、冬菇适量、木耳适量、青红辣椒各一根。油盐适量、生抽少许、蚝油适量。

详细做法：

1、冬菇和木耳放入水里泡发，腐竹掰成小段放入水里泡软。

2、冬菇洗干净切片，木耳洗干净撕成小块，青红辣椒洗干净切片。

3、热锅凉油放入冬菇炒香 5.加入腐竹木耳，一勺酱油和一勺蚝油翻炒均匀，再适量水盖上锅盖焖烧至汁稠，加入青红辣椒和适量盐炒匀，即可。

Lily美食谈碎碎念：以上就是大年初一家来会买的6样蔬菜，不仅好吃寓意还特别好，不吃肉吃素菜都首选，你们老家大年初一都会吃哪些蔬菜呢？