缺乏安全感（缺爱型抑郁性格表现）
今天给大家说一下内心缺乏安全感的十种表现，
一.喜欢呆在自己的圈子里不会轻易的靠近他人，常会被别人误会，以为是高冷。
二.宁愿自己很累，也不会去麻烦别人。
三.常会因为别人的一句话，自己琢磨半天。
四.明明很怕黑，却总是习惯晚睡。
五.回忆起往事更多的是懊悔。
六.不爱说话，但有时讲起来就没完没了。
七.经常会摇摆不定比较容易受别人的意见左右吧。
八.走在街上的时候总是觉得旁人都在看你。
九.就身处于人群中也会觉得孤独时。
十.无论去到哪手机都不离身。
如果极度缺乏安全感，一定要多做自己感兴趣的事情，比如逛街、读书、运动、打扮自己等，这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候，千万不能沉浸其中不能自拔，而是要将自己的精力转移到自己感兴趣的地方，就能暂时忘记恐惧、害怕、不安全。如果问题过于严重，建议去找心理医生治疗。
