夏天有什么花（常喝玫瑰花泡水）
玫瑰作为药食两用的观赏类的植物，使我比较独特的花茶，因为味甘性温，常作为女性的饮品使用。
女性夏天，常喝玫瑰花泡水，能带来哪些好处？
1、帮助改善月经不调
玫瑰当中有少量的挥发油和醇类化合物，可以有效地改善女性月经不调的现象。如果月经过多可以用玫瑰花根和鸡冠花共同煎水服用。
如果存在月经不调的情况，可以用玫瑰花干，加入黄酒和红糖服用，如果自己存在痛经，可以用玫瑰花加西红花煎水服用。
2、帮助消除疲劳
玫瑰花还可以起到舒筋活血的功效，可以有效的帮助改善肝气郁结等问题，还可以帮助活血化瘀，帮助行血理气，让人的疲劳感慢慢的消失。
3、帮助缓解失眠
自己的心理压力比较大，就会导致人的情绪变得非常的急躁，会影响到人的正常休息，这种情况可以适当的喝点玫瑰花茶来进行改善。
因为玫瑰花本身就可以利肺脾益肝胆，让人变得越来越镇静，当自己身体的各项器官运行通畅，睡眠也会变得简单。
4、可以帮助抗衰老
玫瑰花除了可以作为食用的药材之外，也经常用过化妆品和护肤品当中，经常的喝玫瑰花水还可以帮助清除多余的自由基，消除身体脸上的色素沉着，让人看起来更加的轻松，有活力。
玫瑰花有非常多好的功效，除了可以帮助改善月经不调，消除疲劳，缓解睡眠，抗衰老之外，还可以帮助降胃火，改善贫血的症状。
但是如果自己本身就存在便秘的话，就不要喝玫瑰花了，因为玫瑰花当中会有非常多的单宁酸，会加重便秘。
而且自己处于怀孕期间也不要喝玫瑰花了，因为玫瑰花本身就有活气血的作用，可能会让人出现胎气不稳的现象。
如果自己的体质比较虚弱，那么也不要喝玫瑰花，因为玫瑰花会加速人的新陈代谢，可能会让食物当中的营养来不及吸收就被代谢掉了。
结语：可以和玫瑰搭配的花茶种类真的非常多，比如说金银花枸杞，都可以起到清热解毒帮助美容养颜，但是泡玫瑰花的时候不要用太热的水，70~90度之间才可以更好地保留其中的有益成分。
