痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)

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痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图1)

身上痒痒的,这是一件很闹心的事情。

但痘痘肌脸部的痒,才最让人崩溃,就像有万千虫子在脸上爬一样。

不敢用力抓,生怕不小心就破相这种......

最重要的是,它真的不分白天黑夜、动或者静,都会牢牢纠缠着你,让人感到十分烦躁。

那么为什么你的痘痘会那么痒呢?

01

外物刺激

有小姐妹曾跟我说,每当她运动完后,脸上出汗,痘痘处就会感觉痒痒的。

其实这个痒还是比较好理解的,运动后,毛孔扩张,分泌大量的汗液出来。

汗液的成分会刺激痘痘肌敏感的神经末梢,其流动感也会成为敏感皮肤发痒的理由。

此外,就是空气中大量的灰尘或者细菌附着在皮肤,刺激痘痘,导致瘙痒。

这种痒,一定不能挠哦。

尝试轻轻擦拭汗液,然后用清水洗干净即可啦。

痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图2)

这个小方法告诉给小姐妹后,她每天运动完后,就会赶紧用洁面乳洗个脸。

不仅最快速无害的止痒啦,而且正好在这个毛孔扩张的时间,把很多堵塞在毛孔中的脏东西都清洗出来啦!

洗完后,马上擦上水乳,特别好吸收!

别看做起来都是小事,长期坚持下来,皮肤的状态绝对会是杠杠的哦~

与此同理,有时候吃了辣的、烫的、油腻,皮肤毛孔扩张,使痘痘被空气中的水汽、灰尘和细菌感染。

在加上皮肤又分泌了多余油脂,就引起了皮肤痒哦~

02

发炎

不过,发炎也能引发类似的痒哦。

原本炎症的痘痘肌出现瘙痒症状是正常现象。

因为以上种种刺激,加重炎症反应时,轻一点就会表现出这种痒,比较严重时就会出现痛感了。

所以要止痒,消炎很重要。

当然啦,消炎不是一时半会儿能解决的问题。

所以小伙伴们在爆痘期间,要控制寄几,少吃会加重炎症的食物。

痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图3)

比如说:太甜的,太油的、太辛辣的、发物,然后适当吃一些抗炎食物。

因为缺少B族维生素也能成为局部皮肤瘙痒的原因。

所以适当吃一些果蔬,总是对的哦~

03

缺水

痘痘肌除了炎症,还有一个最至痒的原因,就是干,皮肤太缺水。

有的小姐妹反馈说,自己擦水乳,擦祛痘精华液的时候,都能够感觉到痒。

就是典型的缺水 炎症引起的。

秋冬季节因为天气干燥,想必大家已经尝过好几波皮肤异常瘙痒的滋味了。

水是咱们的生命之源,也是皮肤的生命。

皮肤缺水其实是一种皮肤损伤,痒是它对你的警告:

“你再不补水,我就会布满细纹,变暗黄,出油,爆痘,烂掉。”

这个时候,补水就是最好的止痒方式。皮肤长期保持水嫩的小伙伴,是绝对不会经常痒的。

04

螨虫

晚上睡觉时候的痒就更让人崩溃了。

关键是睡梦中,谁也不知道自己会不会就不受控制地抓烂自己的脸。

我甚至遇到过一个小姐妹,晚上的瘙痒让她不敢进入深度睡眠。

每天睡觉都要提醒自己不要睡太熟,以至于慢慢的精神状态和面色都越来越差。

其实晚上的瘙痒通常就是螨虫引发的。

痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图4)

想象一下很多螨虫在你脸上爬来爬去,你能不痒吗?

除螨最重要的就是清洁,保持脸部的清爽(干净且水嫩哦),保持床单枕套毛巾的干净!

05

伤口愈合,长新肉

痘痘肌在修复时,新生的神经细胞会挤压神经末梢,引发痒。

这个时候一定不要挠哦!

可以多吃新鲜绿叶蔬菜和水果等富含维生素以及氨基酸的食物。

然后适当地内调,增加身体和皮肤的抵抗力、防御力,让痘痘肌更快修复。

还有的痘友皮肤脆弱容易过敏。

如果是因为过敏引发的瘙痒就比较严重了。

建议一定要做个过敏源测试,做完之后还是能比较精准有效地避开过敏源,免受瘙痒伤害的。

痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图5)

最后,科学研究表明,情绪紧张,抑郁,烦躁等不良情绪都有可能引起局部或者全身皮肤瘙痒。

所以皮肤爆痘的你如果也正处于这样一个心情不佳的状态。

首先就要多多调整自己的心态了哦~

痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)(图6)

关于痘痘肌皮肤痒的话题就说到这了,小伙伴们是不是觉得有所收获呢?

下次你想看到什么样的祛痘小知识呢?比如说:

1、补水对于祛痘的重要性

2、换季要不要换护肤品

3、为什么下巴和淋巴处老爆痘,应该如何护理?

姐妹们,在护肤时遇到不懂的肌肤问题,随时可以给sum留言。

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