私教请多久(请私教塑形多久可以看到效果)

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上海举办的维密大秀上,最吸引小编目光的一位超模,是古灵精怪、身材火辣的雎晓雯。

26节瑜伽塑形课,维密超模的顶级私教带你练出好身材

作为新人模特,继2016年后,连续两次在1%的入选几率中脱颖而出,登上维密T台,雎晓雯是怎么做到的?

小编想了想,大概是因为……腿吧:

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不光是腿,雎晓雯的没有赘肉,比例超赞,并且瘦得有线条、瘦得健康:

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最让人咬牙切齿的是,那么瘦、那么美的天使晓雯,不仅从不节食,还是个名副其实的大胃王。

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所以,天天吃吃吃还不胖的原理是什么?!

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瑜伽,就是雎晓雯好身材背后的秘密武器。

雎晓雯有多喜欢瑜伽?

日常练:每天十分钟,雷打不动。

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还会在微博上直播瑜伽课:

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走秀“上战场”前练:在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果。

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对雎晓雯而言,瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器,还是生活不可缺少的一部分。

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而站在她背后的瑜伽秘密“军师”,就是若曦Rosie老师。

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若曦老师曾留学美国,毕业于Universityof Dayton(USA)Health

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