医学指导：广东省中医院珠海医院皮肤科主任 周聪和

暑期出门游玩，不少市民却玩出一身痒痛。天气炎热，人们穿衣较少，皮肤暴露在外，加上气候炎热潮湿，病菌感染机会增多，所患皮肤病就会增多，夏季常见的皮肤病有热痱、湿疹和真菌性皮肤病。那么对于这些常见的皮肤病，该如何应对呢？

广东省中医院珠海医院皮肤科主任周聪和建议，针对不同的皮肤病要采取不同的治疗方法，市民不要随便滥用外用软膏，应尽快就医，对症治疗。

不要滥用激素类药膏

夏季高温闷热，雨水较多，潮湿的环境中真菌容易滋长繁殖，因此真菌性皮肤病近年来发病率一直居高不下，最常见的就是手足癣和股癣。

周聪和强调，真菌性皮肤病患者切忌单纯使用激素类药膏。许多患真菌性皮肤病的病人起初都嫌去医院麻烦，就自行买一些激素类外用膏药涂抹，可能刚开始管用，抹完就止痒了，但反复几次之后，病情非但没有好转，皮肤还出现肥厚、脱屑、甚至出现湿疹样变或皮肤萎缩。

周聪和建议患者手指脚趾缝、大腿根部等易出汗潮湿部位一旦出现皮疹、瘙痒应立即去医院进行诊断治疗，通过皮肤涂片做真菌显微镜检查，确诊病情之后，一般采用抗真菌的外用药就可治好，严重的病人还需要在医生指导下口服必要的抗真菌药治疗。

有些女性过敏性皮炎的部位刚好在面部，觉得很有碍观瞻，擦了药膏后皮肤立即变得光洁，于是便把激素类药膏当化妆品。“这种做法更要不得，长期使用含激素的药膏，可造成皮肤萎缩、潮红、毛细血管扩张，使皮肤更加敏感。”周聪和说。

有些家长自己抹了药膏觉得很管用，看到孩子身上出现类似的皮肤过敏症状，就把自己的药膏给孩子用。婴儿及儿童的皮肤薄嫩，易吸收药物，对激素的敏感性高于成年人。故婴儿及儿童应减少药物的用量，仅用低效或者不含氟类激素的药膏。

此外，那些伴有慢性疾病的老年人，患有皮肤病时也应慎用激素类药膏，特别是高血压、糖尿病、心力衰竭、癫痫及精神病患者，尤其不宜过多使用这类药物。“对付”湿疹需综合调理

湿疹是一种病因比较复杂的迟发型皮肤变态反应疾病，与过敏反应、及体质关系比较密切。最常见的表现就是瘙痒剧烈、皮疹多样、反复发作。

周聪和表示，湿疹的发病原因比较复杂，可能与患者过敏体质、外界理化因素的改变，以及气候饮食都有一定关系。由于引起湿疹的致病因素诸多，且相互作用，致使病情常常反复发作，迁延难愈，病程可达数月或数年之久。湿疹不容易根治且容易复发，要消除湿疹，必须从情绪、生活、饮食等多方面进行综合调理。

每年夏季是珠海湿疹高发季节，这主要与珠海闷热、潮湿的天气有关。潮湿天气、温度过冷过热等都会诱发湿疹。一些人在夏天贪吃生冷食物会损伤脾胃，更容易诱发湿疹。此外，地域环境的突然改变也会导致湿疹发病，不少来珠海的北方人因水土不服，湿疹、痤疮、荨麻疹等皮肤疾病的发病率特别高。湿疹患者应避免皮肤再受到外界不良刺激，用热水烫止痒、肥皂水冲洗这些方法都是不可取的，这些方法或许能解一时之痒，但是过后会加重病情。周聪和告诉记者，从饮食上来说，应尽量清淡饮食，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，少食辛辣刺激、虾蟹海鲜类食物。

周聪和还建议，夏季暑热难当，人们更容易心烦气躁，一定要调整好心情，保证生活规律、睡眠充足，如果睡眠不足、情绪压力过大会导致身体免疫力下降，湿疹更易发生及加重。他建议，湿疹病人要面对现实，心态要平和，及时控制情绪，不要烦躁，避免精神过度紧张、劳累；树立战胜疾病的信心，戒除不良的生活习惯，掌握好生活节奏，尽可能保证中午半小时小憩，晚上11时前一定要放下工作和娱乐，进入休息状态。 小儿湿疹多是因脾胃功能不好，运化不好，无法将湿气排出体内造成。因此，治湿疹，调理脾胃才是根本。 饮食上为宝宝调理脾胃也是去湿疹的关键。家长可多为孩子准备一些健脾祛湿的食物，如冬瓜、红豆等，也可以用茯苓、山药等煮粥给宝宝吃。消除热痱保持清爽是关键

痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病。实际上常见的痱子又有红痱和白痱两种，红痱好发于颈部、前胸、后背、腋下。有时候上肢也容易发生，红色针头至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，处理不当易继发感染，导致毛囊炎或脓疱病，这类痱子婴幼儿最常见。白痱呈针头大小，色白而透亮，皮疹中含有微量汗液，看起来亮晶晶的，这类痱子多见于久病卧床、体虚多病之人。两种痱子都是因为汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常，红痱是因为汗液刺激皮肤组织，使皮肤发炎而呈现红色，白痱是汗液直接淤积在皮肤表层，形成一个个的晶状小水泡。保持皮肤清洁干爽是治疗和预防痱子的关键，周聪和不主张让孩子多吹空调，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩而敏感，冷风刺激过强，时间过长可能反而会加重皮疹症状，自然通风的环境更有助于婴幼儿夏季皮肤的健康。

他建议给孩子适量外用正规厂家生产的痱子粉，另外可用十滴水或者藿香正气水滴在洗澡水中洗澡，均能有效预防痱子的发生。

需要注意的是，家长不要在孩子出汗或刚洗完澡时立即涂上痱子粉，因为这个时候痱子粉和水混合后会结成块状颗粒，在幼嫩的皮肤上不断摩擦，不仅容易损伤皮肤，还会堵塞毛孔，这样的话不仅达不到防止生痱子的效果，反而还会长痱子。此外，要注意不要将粉扑在眼、耳、口中，同时要避免在风道处扑撒。使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好。家长一定不能因为图方便而让宝宝使用成人的爽身粉和痱子粉。

夏季预防宝宝长痱子，首先要给宝宝勤洗澡，多换衣。其次，要将室温尽量控制在25℃左右，不要太热也别太凉,屋里的湿度也别超过60%。此外，夏季宝宝出汗多,要给宝宝及时补充水分，防止暴晒，并注意室内通风。（来源：珠海特区报）