颖儿怎么瘦下来的(怎么快速在三天瘦五斤)

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娱乐圈中的明星,特别是女明星,她们的脸和身材都是非常重要的,如果没有身材又没有演技,在娱乐圈就待不下去了,今天与大家说的这位女星,为了减肥也是付出了很多的努力,她就是颖儿

颖儿晒减肥餐,从140斤减到90斤,只因改变了饮食习惯

颖儿也是出演了不少经典的电视剧,塑造了许多的角色,凭借清纯的外貌给人们留下了深刻的印象,如今她也是结婚了,有了自己的孩子,过得非常的幸福,但是在结婚之前,她经常因为身材遭到网友吐槽,她出演《千山暮雪》时,被调侃为“最胖的偶像剧女主角”,那时候她有130斤,之后她通过合理的饮食,将体重中控制到了90斤,之后再也没有反弹过

颖儿晒减肥餐,从140斤减到90斤,只因改变了饮食习惯

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颖儿在综艺节目上给大家分享了自己的减肥方法,现场的嘉宾听了好多目瞪口呆地表示:她厉害了,颖儿最重达到了140斤,这让她压力非常的大,从那时起,她就开始努力减肥,制定了减肥计划,可是在减肥的过程中却走了不少弯路,第一每天吃半个柚子,除了柚子什么都不吃,第二每天吃一粒老干妈,主持人和岳云鹏都被惊到了

颖儿晒减肥餐,从140斤减到90斤,只因改变了饮食习惯

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吃一粒老干妈,是为了补充体内的盐,不得不说,为了减肥拼命了,第三吃一些减肥药不吃其他的,七天瘦了八斤,不过后来又反弹到了130斤,再就是每天只喝一杯酸奶,只喝水,什么都不吃,不得不说,她的减肥方法都是非常极端的,走了很多弯路,她说自己在拍戏的时候因为减肥过度昏倒了,最终才研究出最有效的减肥方法,就是运动减肥

颖儿晒减肥餐,从140斤减到90斤,只因改变了饮食习惯

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她说家里装修时,她揽下了所有的活,什么都是自己做,运动量特别的大,那段时间瘦得很快,第二个方法就是逛街,一逛就逛一天,在饮食方面也是有所控制的,她在坐月子的时候也在坚持减肥,她一直是吃三分饱,小米粥只喝半碗,两块很小的清蒸鱼以及少量的蔬菜,这是她坐月子期间的大餐了,生完孩子110斤,做完月子直接掉到了94斤,简直是瘦成了一道闪电,对于易胖体质来说,想要瘦下来真的是很不容易的了

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虽然她通过各种方法终于瘦了下来,但是瘦得太过了,身上的骨头特别的明显,给人一种不健康的感觉

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