怎么测血压(电子血压怎么测量准确)

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当今不少老年人都有高血压的毛病,家里备一个血压计自测血压也越来越常见,但是,哪一种血压计测出来比较准呢?自测血压需要注意什么?

在家怎么测出更准的血压?记住3招,医生不用找!

1、手动比自动准

在市面上,常见的血压计有水银血压计和电子血压计2种。水银血压计在医院应用比较多,电子血压计经常用于家庭。

医生介绍,虽然电子血压计由于方便、易操作,已经越来越普遍,但是医院还是沿用水银血压计,因为水银血压计可以提供更准确的测量结果。

水银血压计一般需要配合听诊器测量,由他人进行判断,从而得出收缩压、舒张压的数值,因此很多患者及家属认为水银血压计操作过于复杂。医生表示,水银血压计看似操作复杂,上手了其实很简单。如果家中有高血压病人需要长期检查血压,家属不妨尝试学习如何使用水银血压计。

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2、臂式比腕式准

相比于水银血压计,电子血压计操作简单,患者自己就能对血压进行测量。因此,电子血压计已经成为家庭监测血压的最佳选择。电子血压计有手臂式和手腕式之分,一般而言,臂式测量结果比腕式更精准一些。

3、电子血压计:多量几次减小随机误差

衡量一台电子血压计的好坏,要看测量结果是否存在较大随机误差。

在相邻的时间里,用同一仪器测出的血压值可能有高有低,就叫随机误差。如果一台仪器在反复测量几次后,结果都相差过大,说明仪器存在较大随机误差,质量不是很好。因此医生建议,为了减小随机误差,患者在家里自测血压可以多测几次,记录数值后取平均值,这样会更接近真实的血压值。

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4、血压波动别紧张,调整药物找医生

医生说,现在不少高血压患者都存在测血压误区,比如某一次自测血压时,发现血压数值升高,就十分紧张,有人会马上增加降压药用量,有人甚至立刻来到医院求诊。

其实,人体血压值每天出现波动是很正常的,如果出现一次血压值偏高,首先要多测量几次,排除仪器可能出现的随机误差。如果多次测量后血压都高也不必过分担心,可能是由于休息不好、情绪不稳定等因素引起。只要不是过高(超过180mmHg),或者伴有头晕、头痛等症状,应接着观察一个星期左右,如果情况仍不见好转,再向医生寻求帮助。

在血压出现不稳定时,患者最好不要擅自调整药物,调整药物一定要遵照医生指导,因为患者往往对降压药的药效作用时间不了解,单单凭借自己的经验是不可靠的。

自测血压小贴士

小九在此提醒广大高血压患者,在家中测量血压后要养成记录下来的习惯,同时记录用药的情况,这样不仅利于长久血压的检测,也能为医生的治疗提供更多参考依据。

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