在康复的道路上不知尝试过多少方法

也许你找过多次医生，做了各种身体检查，检查结果都显示正常，也很配合医生的治疗，按时吃药，作息规律，坚持运动，结果都是然并卵。

也许你试着去做过心理咨询。咨询师充满关切理解得先跟你交谈几分钟，然后再给你写了几个问题的纸，你一一如实回答，咨询师看完之后再跟你亲切地交谈几分钟，然后叫你躺到治疗床上，医生开始治疗，起初你对治疗也半信半疑，反正也交了好几百大洋，就只能配合了，按着心理医生的指令做，他叫你呼气你就呼气，叫你吸气你就吸气……一个小时过去了，你确实得到了空前放松，你猛然发现，这不是传说中的催眠疗法吗？从没听过也没在书上看过催眠疗法能根治神经衰弱，算了吧，姑且当一回韭菜了吧……

自助者天助之，攒足了失望，于是你不再相信任何医生，包括心理医生。你开始踏上了自救的征途。也许你研读过《道德经》、《庄子》、《心经》、《金刚经》、《人格心理学》、《行为疗法》、《森田疗法》、《人本主义疗法》……结果没有一本让你开悟。

学道容易修道难，修道容易悟道难。我们都是凡夫俗子，却以为自己与众不同，以为自己有仙风道骨，终会得道悟道，解决掉症状带来的困扰。就算知道千百年来，古今中外的得道高僧就没多少，依然奋不顾身地去参禅悟道。结果呢？哪怕自己一年半载不去上班，潜心修道，哪怕自己跑到终南山去做隐士，依然无法参悟人生。此时你终于学会了一句话——有种明智叫放弃。从此，你再也不相信宗教。

或许哪天你接触到了心理学。你似乎抓到了救命的稻草。因为心理学不同于宗教，她是一门科学。什么都可以不相信，但我们不能不相信科学。于是你接触到了弗洛伊德，荣格，罗杰斯，马斯洛……，于是你知道了潜意识前意识意识，力比多，精神分析疗法，人本主义疗法，行为疗法，森田疗法……

然而你终于没有走出来。从心理学中，你听的最多的就是接纳，臣服，当下，顺其自然，为所当为，像唐僧咒语一样让你感到烦躁。有时候真他妈的想骂人，妈的自己能做到顺其自然，接纳，臣服，活在当下，还用你们来教吗？老子自己不会臣服接纳活在当下吗？

于是我们愤而离去，再也不相信目前的狗屁心理学了，开始自己研究了。我一路就是这么走来的。