黄豆炖猪脚汤加上一些火腿片或咸肉片，醇香扑鼻，也是身处更年期的我的最爱。此汤不仅味美有营养，还是一款养颜补钙的药膳呢。
春笋上市后，在酱油黄豆里放一些笋，就是有名的笋脯黄豆了，有的地方简称“笋豆”。没有笋，酱油黄豆也是家人喜爱的小菜。有的人喜欢豆子有点硬的，取其有嚼头；但我喜欢将黄豆泡软后用高压锅煮一下，再用铁锅加油、糖、酱油和少量大料、花椒水翻炒至锅干，再淋上少许香油，非常糯软，热吃、凉吃俱佳。
还有毛豆，怎么做都好吃。过去毛豆只有南方有，现在北方人说起毛豆的吃法也是一套一套的。吃毛豆有季节性，而黄豆却可四季常备。
比蚕豆稍晚一些上市的是豌豆，长饱满后，带皮加盐煮了吃，实在是全家的至爱。剥皮加葱清炒也是不错的，成为其他菜肴的点缀是其又一功能，还可以剥皮留豆在冰箱冷存，需要时取出一些，既经济又实惠。
这雪里蕻豆瓣酥要炒好还有点窍门，那就是雪里蕻要选青翠一点的，炒时要加一点水，因为豆瓣酥放一会儿会板结，如果没有经验不加水，在锅里看还行，起锅不久豆瓣酥会发干起翘，干巴巴的就不好吃了。
蚕豆连皮带“核”吃，在其刚上市鲜嫩时，是一款上好的蔬菜。葱油蚕豆极为鲜美，上桌后立刻成为一家人筷子的主攻方向。这样隔三岔五吃着，不久蚕豆长老了，“黑眉”长出来了，带皮吃口感不好了，只好放弃厚皮将“核”煮酥成泥。用蚕豆泥和雪里蕻炒成的豆瓣酥现已成为饭店的佳肴。
时间会改变一切。不知不觉中我开始对豆类情有独钟了。
小时候常听爷爷说一个笑话，外国人刚到中国时，不知道蚕豆为何物，他们对蚕豆的营养成分进行科学研究后认为，蚕豆皮很好，可惜“核”太大了。就是说，他们已经研究出来蚕豆皮具有人类必需的多种维生素，可是却不知道“核”也是很好吃的。当时听归听，对蚕豆仍不是很感兴趣。
本文关键字：我和蚕豆的故事（饮食故事）
