1996年，读完初中的金晶，随父亲来到上海，在一所中专学习计算机。毕业以后，金晶进入了一家酒店工作。大约2001年的时候，命运的转机又降临这个开朗乐观的女孩。
那是一次残疾人演讲比赛后，上海残疾人体育训练中心的一位教练找到金晶，问她愿不愿意加入轮椅击剑队。喜欢《佐罗》的金晶立即答应了，她也很想当一名运动员。
就这样，金晶成为了一位轮椅击剑队员。金晶训练很刻苦，每次回家都带着青一块紫一块的伤，在7年的击剑生涯里，金晶从上海队进入国家队，获得了很多奖牌，并夺得釜山运动会的银牌。
在奥运圣火巴黎传递的过程中，一位来自上海的残疾女运动员金晶以身体护卫奥运火炬，不被干扰破坏接力活动的“藏独”分子破坏，感动了全国人民，然而在这位美丽的姑娘当选奥运火炬手的前前后后，还有很多不为人所知的故事。据金晶家乡上海的《新闻晚报》报道，联想2007年初向社会公开选拔北京奥运会火炬手，最终她的精神感动了所有人，最终获选境外火炬手。当地时间7日早上，金晶为了漂亮地完成火炬传递的任务，提前几个小时就到达埃菲尔铁塔处踩点。
而在金晶赴法参加奥运火炬接力之前，这位坚强的姑娘又遭遇了新一重打击。“在火炬接力之前，她刚刚被原单位以‘合同到期’为由辞退了，她以前在酒店做了两年半接线员，但可能因为要备战奥运会，经常训练、比赛耽误了工作，原单位不是很满意吧，”金晶的一位朋友说到，“但生活中这些事情，金晶她从来没有什么抱怨。”
