关键字：食品 补脑食品 补脑 饮食 排行
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
一、深色绿叶菜
二、鱼类
三、小麦类
四、大蒜
五、鸡蛋
六、豆类及豆制品
七、核桃与芝麻
八、水果
八大补脑食品最新排行
80酷酷网 80kuku.com
三、小麦类
三、小麦类
分享到
三、小麦类
关键字：食品 补脑食品 补脑 饮食 排行
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
一、深色绿叶菜
二、鱼类
四、大蒜
五、鸡蛋
六、豆类及豆制品
七、核桃与芝麻
八、水果
