三棱柱(看看这个三棱柱)

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三棱柱(看看这个三棱柱)

没有谁会一帆风顺,任何人都会有悲伤和挫折以及追悔莫及的事情。为什么有的人会把过去发生的悲剧说成是“教训”或“回忆”,而有的人则把其当成至今不敢触及的精神创伤?其实就是根据自己现在的需要把过去着上“不幸”的颜色。你若不信,跟我一起来看看我们心中的三棱柱吧,三棱柱就代表我们的心。

如何停止抱怨?看看这个三棱柱,一切如此简单

从你那一面,你只能看到两个面, “可恶的他人”“可怜的自己”

在我们去咨询的时候,更多的是谴责“可恶的他人”,倾诉“可怜的自己”。但是,我们应该谈的并不是这种事情。因为无论你这样谴责“可恶的他人”,倾诉“可怜的自己”除了获得一时的安慰,根本解决不了本质问题。反而忽略了,三棱柱的第三面,“以后怎么做”。

如何停止抱怨?看看这个三棱柱,一切如此简单

只有当我们选择了“以后怎么做”这一面后,才会真正的开始思考。

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