在当前经济形势下，社会上有许多高龄失业者陷入迷茫中，面对沉重的生活压力，作为一名高龄失业者，应该如何调整状态，重新起步呢？我这里提出几点建议，仅供大家参考。

不要焦躁，坦然面对，注重提升家庭幸福指数。

对于一个高龄失业者而言，刚开始失业的时候肯定是内心慌乱，情绪焦躁，这样很容易造成家庭不稳定。其实，作为一名中年人，最重要的是什么？除了收入，就是家庭和健康。一个人失业后，虽然家庭收入会受到很大的影响，这个时候要注意家庭和健康这两方面不要再受到负面的影响。家人是什么，家人是可以依靠你的人，也是你可以依靠的人，所以在失业后，不要焦躁，要坦然面对这个危机，和家人一起共同承担家庭前行的重担。

调整生活状态，控制支出，改变消费方式。

对于一个高龄失业者来说，当你不能确定什么时候才能恢复收入的时候，就不要盲目地自信，就需要调整生活状态，同时做大幅度的消费调整，不要再继续购买奢侈品和非必需品，重新开始尝试低欲望的生活方式。一个高龄失业者，首先要学会在生活和消费上做减法，譬如你可以去掉孩子非必要的课外培训课程，尽可能地保留一门二门对他最有用处的。这都是一种比较积极的生活态度和方式。

投资自己，是回报最高的投资，要不断提升自己，继续努力。

对于一个高龄失业者而言，在短期没有就业的境况下，可以利用空窗期提升自己，可以是自己专业上的，也可以是哲学或者其他方面的，开卷有益。可以提升自己的认知，要知道认知是财富的密码。同时可以提升自己的形象，走向阳光，走向未来，你不能就窝在家里，要去和人接触，和社会接触，不要和社会脱节，这样就会很快找到自己努力的方向。

多交朋友，重新搭建朋友圈，努力实现再就业。

一个高龄失业者，一定会多多少少有自己的人脉积累，可能是同事，也可能是同学或者亲戚，坦然告诉他们你失业了，这不是什么丢人的事，很少有人会在一个单位干一辈子，发动他们帮你留意工作机会，比你自己盲目寻找效率增加十倍不止。

当然，这一阶段也应该是自己面临职业转折点的时候，可能会想继续在某一行业深耕下去，也可能想换到其他的领域或者是自己创业做生意。这个时候，要想清楚自己想做的到底是什么，只有确定了自己的方向，才能更坚定地走下去，也才更容易成功，不会半途而废。

总之，在当前经济形势下，高龄失业者虽然面临的压力比较大，但也不是什么了不起的事情，条条大路通罗马，一个人只要脚踏实地去努力，就总会在社会上找到属于自己的一席之地。

今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。

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