如何克服第一次生孩子时的恐惧感

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对于大多数孕妇,分娩都是“平生第一次”。有些孕妇因此不管医生怎样解释,仍然如大病临头,恐惧万分,烦躁不安,呻吟喊叫,甚至一见血、一破水便惊慌失措,以致体力消耗过大,造成生产时子宫收缩无力,使产程延长。

生孩子不是病,更不是什么异常现象,一定要把它当成是一种正常的生理过程。母腹中的胎儿经过9个月的孕育,已经由一个无限小的细胞发育成五脏俱全的成熟胎儿,他不可能永远呆在母亲的子宫里,他会勇敢而能干地穿越母亲的产道来到外面的世界。一切都会顺利,“瓜熟蒂落”就是这个道理——孕妇首先要这样想,这会给你带来平静的心态。

在分娩的过程中,子宫须一阵阵收缩,宫颈管才能一点一点地张开,孩子才能生下来,这需要一定的时间。在这段时间里,母体产道产生的阻力和子宫通过收缩来帮助胎儿前进的动力作用,会给产妇带来一些不适和疼痛,这是一种自然现象,用不着过于害怕、紧张和着急,否则会加重产妇的不适感,于分娩毫无益处。孕妇在产床上完全可以相信,在科学技术飞速发展的今天,生孩子的安全系数是很高的,即使胎儿在出生时出现一些异常现象,产科医生也是有办法处理的。你的责任是全身放松,听从医护人员的指导,这样才能为孩子的顺利降生创造良好的条件。


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