精神病治疗（精神障碍患者的新处方）

消息来源于微信公众号：VR心理健康

一项研究提倡，当涉及从焦虑和抑郁到精神分裂症、自杀倾向和急性精神病发作等一系列心理健康和情绪障碍的住院治疗时，可以将运动作为主要的干预手段和方法，而不是仅依靠精神药物。研究结果显示，运动对缓解患者症状非常有效，可以减少患者入院治疗的时间和对精神药物的依赖。

佛蒙特大学讲师，佛蒙特大学医学中心心理治疗师和住院精神病学小组治疗师，该研究的首席研究员David Tomasi解释说：“医学界的普遍态度是先治好主要问题，而运动从来没有被认为是一种关键性的治疗选择。现在，我们知道它是如此有效，它可以成为与药物干预同等重要的方法。”

当病人经历严重的痛苦和不适时，医生通常会先开精神药物，而不是选择像体育锻炼这样的自然疗法来减轻病人的愤怒、焦虑和抑郁等症状。

事实上，Tomasi表示，在美国只有少数精神病医院专门为这些患者提供由心理治疗师支持的运动设施。相反，医生通常依靠经典的心理治疗和药理学框架来治疗精神症状，他们通过监测这些症状来确定患者何时可以出院。

Tomasi与UVMMC的Sheri Gates和Emily Reyns合作，专门为医疗中心精神科的大约100名住院患者建造了一个健身房，并在他们的治疗计划中领导并引入了60分钟的结构化运动和营养教育计划。心理治疗师在运动前后对患者的情绪、自尊和自我形象进行了调查，以评估运动对精神症状的影响。

图：佛蒙特大学医学中心精神科健身房

研究结果显示，患者报告的愤怒、焦虑和抑郁水平较低，自尊心较高，总体情绪有所改善。

Tomasi、Gates和Reyns发现，平均95%的患者报告说他们在进行结构化运动后情绪有所改善，63%的患者在运动后感到高兴或非常高兴，而不是中性、悲伤或非常悲伤。平均91.8%的患者还报告说，他们对进行结构化运动后的身体感觉感到满意。

图：病人在运动前后的情绪水平变化比较

Tomasi解释说：“这些结果的奇妙之处在于，如果你正处于一种精神障碍状态下，那么你在接受谈话治疗或心理治疗方面的能力就会受到限制。在那种状态下，通过谈话疗法很难收到信息，而通过运动，你可以将自己的身体也利用起来，而不仅仅是依靠沟通技巧。”

他补充说：“当务之急是为治疗情绪障碍、抑郁和焦虑提供更自然的策略，在实践中，我们希望每个精神病治疗机构都能在我们的治疗过程中纳入综合疗法，特别是运动，作为维持患者身心健康的重要方式。”

注：本文由四川书云虚实科技有限公司编译，转载请注明来源。