鸡蛋好营养该怎样给孩子吃 鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，是不... 健康生活 2022-07-15
让孩子自己选择食物 这一阶段的儿童、自主性更加增强，家长可以在一定的范围内，让孩子自己选择食物。这个提法是否与前面的说法不一？其实是不矛盾的。家长为孩子提供的食物，往往是家长自... 健康生活 2022-07-15
孩子生长发育所需的脂肪 幼儿的食物，只要荤素搭配、不偏食，脂肪的供给就不会过多、也不会过少。食物中的动、植物油类，可以提供充足的脂肪，体内的蛋白质和糖也可以转化为脂肪。在人类热衷于... 健康生活 2022-07-15
从膳食中补充钙最好 钙是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象钠和氯，只要吃一点食盐，食物中有一点咸味就足够需要了，一般天然食物中，磷和钾的含量也很丰富，只要孩子吃饱了就不会... 健康生活 2022-07-15
周岁宝宝的“三餐两点” 点评：蒋一方(儿童营养学家) 我家天羽再有20天就满1周岁了。他的体质不算太好，有点儿缺钙。因此我非常注意他的营养搭配，尽可能让他从食物中摄取到足够的微量元素。... 健康生活 2022-07-15
健康宝宝私房菜 宝宝一天一天长大了！医生叮咛，应该开始给宝宝吃辅食，脑中才突然出现许多疑问，到底宝宝多大之后，才可以开始添加辅食？制作辅食应该注意哪些问题？宝宝一餐该吃多少... 健康生活 2022-07-15
缺锌不可补锌过量同样有害 锌是一种微量元素，每日元素锌供给量标准为0～6个月的婴儿3毫克，7～12个月的婴儿为5毫克，1～7岁的孩子10毫克，10岁以上为15毫克。人体对锌的需要量虽少，但其作用很大... 健康生活 2022-07-15
将孩子的食物做得色香味形俱全 食物的色、香、味、形与培养儿童的自已进食和进食欲望非常重要。有的家长图省事，一天只给孩子做一次饭，全天就吃着一种饭菜，没过几天孩子就会感到厌恶。这个年龄组的... 健康生活 2022-07-15
平衡膳食能满足孩子的营养需要 给孩子提供平衡的膳食，才能保证孩子正常的生长发育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各种营养素的膳食。举一个1岁-1岁半孩子一日饮食的例子。 早餐素菜包子、蒸鸡蛋、... 健康生活 2022-07-15
怎样满足婴幼儿微量元素需要 婴幼儿最容易缺乏的微量元素是铁、锌和碘。半岁以后的孩子，就很容易缺铁，怎样从膳食中获取足够的量来预防其缺乏？一岁以内的孩子，添加鸡蛋黄、动物血、瘦肉、猪肝等... 健康生活 2022-07-15
宝贝营养特餐防秋燥小食谱 秋天的宝贝特别需要，因为秋燥袭人，最容易伤津。大多数蔬菜和水果都有生津润燥、消热通便之功效，其中含有的大量水分还能补充人体津液。另外，多吃些蜂蜜、百合、莲子... 健康生活 2022-07-15
宝贝不愿吃饭是身体缺了锌 病案1 小甜甜的妈咪总觉得自己很胖，最终她归罪于是自己小时候吃肉太多造成的。所以，她下决心让女儿从小就养成吃素食的习惯，基本不给吃肉食。别看小甜甜在小时候... 健康生活 2022-07-15
宝宝长牙时所需营养及辅食 乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。 小牙齿也需要营养！！... 健康生活 2022-07-15
吃水果：让宝宝爱上柚子 柚子，芸香科、柑橘亚科、柑橘属常绿果树，乔木。 柚子，又名霜柚、臭橙、抛、文旦。 柚子，品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等。 柚子，大多在... 健康生活 2022-07-15
营养饮食：让孩子喜欢米食 近年来由于西风东进，到外可见速食店，许多小孩对于汉堡及酥炸的薯条趋之若鹜，速食品因此一跃成为小孩子的新宠。相比之下，小朋友对于我国传统的米食制品却越来越显得... 健康生活 2022-07-15
给宝宝自制奶品营养多 即便牛奶是大家的最爱，却也禁不住天天喝日日喝，大家想试着自己动手给宝宝做点奶制品，换点新鲜口味吗?小编为大家收罗了些方法，来看看。 原料选择 首先你要确定... 健康生活 2022-07-15
酸奶VS乳酸饮料的营养 小孩子大多喜欢喝酸奶，那酸酸甜甜的味道确实让人回味无穷。但是妈妈们知道吗，或许你为孩子买回的“酸奶”并不是奶制品，而是乳酸饮料。要是这样的话那营养可就大打折... 健康生活 2022-07-15
让宝宝变得“骨”气十足 市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总，上面都会标满各种营养素，这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能？妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢？当然，你若先能了解各种营... 健康生活 2022-07-15
秋天吃南瓜的重要理由 关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼，嘴里还会大喊着... 健康生活 2022-07-15
孩子食盐过多对健康不利 有关研究表明，孩子的口味与父母有很大关系，如果父母喜欢吃较咸的食品，则孩子在饮食中的盐含量也会有所增多。据了解，目前我国家庭饮食中含盐量普遍超标。 吃盐多... 健康生活 2022-07-15
宝宝营养餐：高蛋白美食 高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪一方面要特别关注宝贝每天摄入的蛋白质是... 健康生活 2022-07-15
喂宝宝米粉时不妨加些果汁 宝宝长到4个月，对妈妈来说可是件里程碑似的大事，因为这么大的孩子终于不再只靠喝奶“度日”了。可是，给孩子吃点什么才好呢，是自己做点粥，还是一定要去买营养米粉？... 健康生活 2022-07-15
婴幼儿应多食深绿色蔬菜 眼睛是心灵的窗户，不过很少有人知道眼睛也是孩子学能发展的窗户。很多父母已经意识到，要通过补充营养来保证宝宝的脑力发育，但是对于0－4岁婴幼儿的眼睛及感官发育在... 健康生活 2022-07-15
儿童吃菌藻类食品益处多 蔬菜品种繁多，一般可分为：叶菜类(如青菜、菠菜等)，根茎类(如毛豆、扁豆等)，瓜果类(如冬瓜、番茄等)，菌藻类(如蘑茹、海带等)。蔬菜类别不同，所含的营养成分也有所... 健康生活 2022-07-15
高钙奶会导致锌的吸收减少 幼儿期是人一生中的第一个发育高峰，对各种营养的需求量自然也就高些。于是，很多家长开始为了给孩子补钙，选择一些高钙奶，其实这是一个消费误区。 华南理工大学食... 健康生活 2022-07-15
如何科学吃肉让宝宝更健康 科学吃肉，宝宝更健康 肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类... 健康生活 2022-07-15
给生病宝宝的饮食计划 宝宝生病后，消化功能难免会受到影响，食欲必然有所下降。 这时候父母千万不可操之过急，而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。 面对生病的孩子... 健康生活 2022-07-15
三文鱼促进儿童生长发育 三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种... 健康生活 2022-07-15
为宝宝调理脾胃并增补体质 宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，夏天经常过食冷饮，极易造成损伤，出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口... 健康生活 2022-07-15
五个妙招让宝宝爱喝白开水 盛夏的气温日益飙升，可小宝宝们对于“水”这个好东西却往往不怎么待见，近日，长沙长海医院专家表示：“天气炎热的环境里如果没有及时补充足够的水分，孩子很容易罹患... 健康生活 2022-07-15
周岁宝宝食谱：虾仁黄瓜 虾仁黄瓜 用料 虾仁、黄瓜 各50g、水淀粉 2 茶匙(10ml)、白砂糖 1g、芝麻香油 3ml、盐 1g、油 5ml 做法 1. 将虾仁洗净，去掉沙线，放入滚水中煮2 分钟至熟... 健康生活 2022-07-15
当妈妈从冰箱里拿出宝宝食品 在炎热的夏季里，爸爸妈妈可得注意了，一不小心，冰箱食品对宝宝甚至全家人的健康都有很大的危害。想让宝宝开开心心地过夏天，一定要处理好“冰箱”这个让人既爱又恨的... 健康生活 2022-07-15
专家对幼儿合理营养的要求 世界卫生组织妇女保健专家委员会第600号报告提出，注意儿童的合理营养是关系到他们一生健康和整个民族的素质，并要父母应懂得如何正确喂养他们的孩子。要求严格做到以下... 健康生活 2022-07-15
豆浆对宝宝都有什么好处 关于我们中国人最传统的饮料——豆浆，一直以来是是非非的评论很多。妈妈们在为宝宝选择豆浆的时候也难免心存顾忌，到底豆浆对宝宝都有什么好处？宝宝喝牛奶好还是豆浆... 健康生活 2022-07-15
宝宝补锌食谱：三味蒸蛋 三味蒸蛋 ◆材料◆鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克。 ◆调料◆海米汤、盐各少许。 做法： 豆腐洗净，放入沸水锅中煮一下，捞出，沥干，放入碗内，研成碎... 健康生活 2022-07-15
宝宝补锌食谱：鲜茄煮牛肉 鲜茄煮牛肉 ◆材料◆牛肉300克、番茄200克。 ◆调料◆葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量。 做法： 牛肉洗净，切片，放入生抽、淀... 健康生活 2022-07-15
宝宝补铁食谱：山药菠菜汤 山药菠菜汤 ◆材料◆山药20克、菠菜300克。 ◆调料◆盐、味精、香油各适量。 做法 山药去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切段。 汤锅置大火上，加入适量清水... 健康生活 2022-07-15
宝宝营养食谱：双米银耳粥 适用宝宝：1岁起 大米、小米、水发银耳各20克 大米和小米淘洗干净；水发银耳择洗干净，撕成小朵。 锅内放水，加入大米和小米，大火煮沸后，放入银耳，转中火慢... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--粥 居家必备秋季圣品--粥 进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--蜂蜜 不可不喝蜂蜜 我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可... 健康生活 2022-07-15
多喝鲫鱼汤宝宝不咳嗽 宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止... 健康生活 2022-07-15
宝宝常吃芝麻酱有啥好处 在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。 据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、... 健康生活 2022-07-15
关注：月饼“三高” 幼儿不宜 如今宝宝是全家人的“中心”：有什么好吃的，先宝宝吃，给宝宝留着。中秋节是中国人的大节，一家人赏月畅杯，怎能少得了宝宝？月饼，适合宝宝吃吗？月饼，宝宝一年吃一... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--梨子 秋燥克星--梨子 梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。 吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--萝卜 祛除虚火--萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--百合 滋阴润肺--百合 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--秋藕 应节良品--秋藕 秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 ... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--木耳 素中之宝--木耳 木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。 木耳有... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--鸭肉 荤食首选--鸭肉 秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--芋头 病后佳品--芋头 芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，... 健康生活 2022-07-15
秋季孩子最应吃的食物--菜花 抗病前锋--菜花 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激... 健康生活 2022-07-15
营养特餐宝贝控脂饮食范本 别以为控制脂肪摄入只是大人们的事，宝贝的饮食也应讲究适当的饱和脂肪比例。这样，会对孩子未来的健康产生深远的影响，避免成年后发生肥胖及高胆固醇血症。猪、牛、羊... 健康生活 2022-07-15
鸡蛋吃多了会产生不良影响 宝宝现在2岁，很喜欢吃鸡蛋，每天早餐吃一个炖蛋，下午还爱吃白煮蛋，青菜、肉等吃得较少。请问宝宝每天吃几个鸡蛋较合适，吃多了会影响健康吗? 鸡蛋确实是种营养丰... 健康生活 2022-07-15
为宝宝滋补选择太子参 妈妈认识“太子参” 冬令进补应根椐“因人而异”、“因病而异”的原则，在医生的指导下选择最适合自家宝宝的方法，才能达到增强体质、减少患病的效果，绝不要道听途... 健康生活 2022-07-15
做饭菜要以宝宝的健康为主 年轻的家长，为了让宝宝能吃好饭，多吃饭，挖空心思追求饭菜的色香味。但是忽略饭菜的质量，往往会适得其反，对宝宝的健康造成不良的影响。所以我们在给宝宝做饭菜的时... 健康生活 2022-07-15
宝宝惯出来的“饮食病” 吃，一旦变成筹码，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实，父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的... 健康生活 2022-07-15
吃零食的儿童更易营养平衡 调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁... 健康生活 2022-07-15
幼儿饮食成年化危害健康 法国著名民意调查公司索福瑞公司4日出台的一项关于法国幼儿的饮食报告指出，法国3岁以下幼儿饮食成年化趋势严重，他们竟然和成年人一样大量吃比萨和薯条！而这些食物中... 健康生活 2022-07-15
一岁后宝宝营养食谱大推荐 “我的儿子丁丁13个月大，他开始拒绝吃配方奶，仅是辅食和粥已经不能引起他的兴趣了。他常常一边用力摇头，一边打落我递往他的嘴巴里的勺子，还果断地说：“不吃！”但他又... 健康生活 2022-07-15
冬季来临该给孩子吃点啥？ 11月7日立冬，冬季来临该给孩子吃点啥呢？ 炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也... 健康生活 2022-07-15
1-3岁宝宝三款健康菜品 冬菇烧白菜 ◆材料◆白菜200克、干冬菇30克。 ◆调料◆盐、植物油、葱、姜、高汤各适量。 做法： 干冬菇用温水泡发，去蒂，洗净，撕小块；白菜洗净，切成段... 健康生活 2022-07-15
哪些食物容易造就“笨小孩”？ 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢? ... 健康生活 2022-07-15
切勿让宝宝多吃这3种水果 柿子——遇酸成胃结石 皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大... 健康生活 2022-07-15
让宝宝不缺维生素的妙计 维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝宝从食物中摄取。怎样让宝宝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这31个妙计会让宝宝体内不缺这些维生素。 ... 健康生活 2022-07-15
让孩子更聪明的六类食物 在我们的大脑里约有1000多亿个神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作，我们的脑细胞就需要能量。尽管人的大脑只占体重的2－3%(约重15... 健康生活 2022-07-15
米醋对宝宝健康的六大妙用 妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中“默默无闻”的米醋。别看它身价“低廉”，在众多食品中也很不起眼... 健康生活 2022-07-15
宝宝多喝番茄汁有助发育 让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维，湖北省中医院儿科刘晓鹰教授介绍，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作... 健康生活 2022-07-15
让孩子“吃”出明亮的眼睛 眼睛离不开水: 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当... 健康生活 2022-07-15
2-3岁的宝宝营养方案 人每天摄入的营养量，大约80%用于神经系统的发展和脑力活动，孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期合理营养的摄入，将受益终生，甚至到老年都能保持良好的营养水平、健康状况和生... 健康生活 2022-07-15
1-2岁的宝宝营养方案 人每天摄入的营养量，大约80%用于神经系统的发展和脑力活动，孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期合理营养的摄入，将受益终生，甚至到老年都能保持良好的营养水平、健康状况和生... 健康生活 2022-07-15
哪种素食最适合宝宝秋补？ 芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C 10毫克，维生素B1 0... 健康生活 2022-07-15
新手妈咪快来学做补钙菜 看着宝贝慢慢长大，很多新妈们都在思考一件事情，是不是只有吃钙片才能给孩子补钙呢？其实不然，专家表示最好的钙来自天然的食物，所以妈咪们给孩子补钙可别这么死心眼... 健康生活 2022-07-15
推荐几款精致宝宝营养早餐 “早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。”早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气，然... 健康生活 2022-07-15
少给孩子买“彩色食品” 如今，商场内琳琅满目的“彩色食品”，吸引着家长和孩子们的目光。花花绿绿的零食、五颜六色的糖果，确实能够引起人们的购买欲，其实，“彩色食品”最好别买。 “彩... 健康生活 2022-07-15
小心儿童过敏性厌食 自打宝宝出生起，吃，就成了头等大事，怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实，这其中的种种问题，从某种角度讲，很多是成人“造就”了宝... 健康生活 2022-07-15
科学地给孩子吃零食有益 生活中，由于零食能影响孩子的正餐，甚至由此造成孩子营养不良，越来越多的家长开始拒绝给孩子零食吃。 事实上，拒绝零食不仅不可能，而且也没必要。美国一项研究结... 健康生活 2022-07-15
探寻宝宝水果金字塔的秘密 水果虽好也不能乱吃、水果营养丰富也不能乱补。宝宝的水果金字塔有什么学问呢？ 妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上，带上您的宝宝与我们一起探寻水果金字塔内的秘... 健康生活 2022-07-15
防宝宝秋燥的润肺套餐 秋天给我们带来凉意，同时让人渐觉干燥。宝宝生长迅速，机体各系统和各器官发育不够完善，尤其鼻喉黏膜娇嫩，秋风会让他们的鼻子干燥，喉部发痒，出现干咳而累及上呼吸... 健康生活 2022-07-15
多大的孩子可以吃螃蟹？ 吃螃蟹当心腹泻和过敏 螃蟹上市了，今天也给宝宝吃了一点点蟹黄，宝宝好喜欢，说是好吃，呵呵，我也不知道能不能给他吃？ 针对这些问题，史锁芳说，鲜美的螃蟹并... 健康生活 2022-07-15
给宝宝清润去秋燥的12款粥 梨子粥：用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。 木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，... 健康生活 2022-07-15
给宝宝解秋燥的9款汤汁 秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。食疗功效：宜于干咳频繁的孩子。 菊花茶：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。食疗... 健康生活 2022-07-15
宝宝养肺除秋燥的7种水果 秋季，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许... 健康生活 2022-07-15
宝宝补维生素食谱：青菜粥 青菜粥 ◆材料◆大米300克、油菜50克。 ◆调料◆盐少许。 做法： 将油菜去根部，用清水洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干，切成末；大米洗净，用清水浸泡2... 健康生活 2022-07-15
小儿脾胃虚弱喝点山药枣粥 原料:炒山药20克，大枣10个，大米40克。 做法:山药、大枣、大米一起煮粥，煮好可放适量白糖。也可用鲜山药代替炒山药，但用量要适量大些。 【功能】山药、大枣补... 健康生活 2022-07-15
儿童冬天怎么吃能达营养平衡 随着气温不断下降，终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南国长沙长海医院营养师 br br br br br br ... 健康生活 2022-07-15
吃鱼眼能提升宝宝视觉健康 近年来我国婴幼儿的生长发育和健康水平稳步提高，婴幼儿父母非常重视宝宝的智力发育，但对视觉健康，以及眼睛和学能发展的密切关系尚未引起足够重视。为了在我国更好地... 健康生活 2022-07-15
儿童补营养可吃蜂蜜 背景：中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前发布的一项检验结果显示：对市场上114份标示有“儿童营养食品”的产品检验后发现，其中1/3的食品根本没有营养成分，... 健康生活 2022-07-15
冬天宝宝耐寒食物大发现 一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2和... 健康生活 2022-07-15
冬季宝宝喝什么最健康？ 每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干... 健康生活 2022-07-15
冬季里宝宝怎样喝才最健康 每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干... 健康生活 2022-07-15
健全婴儿味觉可防儿童偏食 婴儿断奶以后，味觉细胞就发育完全了。因此，婴儿期和幼儿期的儿童应注意进食各种味道的食品，使他的味蕾感受各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，可使儿童的味... 健康生活 2022-07-15
2周岁以内婴幼儿慎喝豆浆 豆浆营养价值高，而且经济实惠，受问题奶粉事件的影响，目前很多市民改变了长期喝牛奶的习惯，把目光瞄准了豆浆。 殊不知，并不是所有年龄段的人都适合和豆浆，儿科... 健康生活 2022-07-15
母乳喂养时间过长也有害处 虽然大家都知道母乳喂养的好处多多,可是你们又知不知道母乳喂养并不是越久越好的呢?母乳喂养期过长对母亲和孩子双方都有许多不利的地方。 有些母亲处于对孩子的疼爱... 健康生活 2022-07-15
宝宝发热恢复期的营养套餐 发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，... 健康生活 2022-07-15
宝宝补铁主食：手抓饭 手抓饭 ◆材料◆大米500克，土豆、洋葱、胡萝卜各100克。 ◆调料◆盐少许。 做法： 大米洗净，用清水浸泡半小时；土豆去皮，洗净，切丁；洋葱、胡萝卜分别... 健康生活 2022-07-15
适合2岁宝宝的南瓜香肉饭 冬季气候干燥，容易导致宝宝上火便秘，南瓜有很好的通便作用，而且口味香甜，很容易为宝宝接受，让我们来看看这款南瓜香肉饭的做法吧。 材料： 1、米2杯、南瓜30... 健康生活 2022-07-15
什么鱼更适合小宝宝吃？ 现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃... 健康生活 2022-07-15
如何做饭菜令宝宝食欲大开 食物是宝宝获取营养的良好途径，不过如今很多年轻的妈妈面对食欲不振、挑食、偏食的宝宝甚感无奈，因为饮食不均衡和食物搭配不佳，导致了孩子营养出现不少问题，那怎么... 健康生活 2022-07-15
冬季宝宝怎么吃能抗寒 冬天里，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概... 健康生活 2022-07-15
