夏天“吃”掉不雅体味 例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。提高代谢类食物如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类... 健康生活 2022-07-15
夏季养生要讲究哪些事项 苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤... 健康生活 2022-07-15
喝鸡汤不慎反而有害健康 4月29日博士伦的爱心大使走进了北京的贫困山区学校--黄花镇小学，为那里的贫困学生带来了博士伦员工的爱心捐款以及学习用具和生活用品。据校长介绍，学校共有2... 健康生活 2022-07-15
常踢毽子年轻你的腿 踢毽子要求条件不高。晴天室外，雨天屋内，有“拳打卧牛之地”即可踢上几脚。久踢毽子也可上瘾，办公开会的时候，脚在桌子底下常也不由自主地盘拐几下，着迷的... 健康生活 2022-07-15
一日不睡十日不醒 适宜的中等强度的运动对提高人体反抗力是有好处的。免疫力是指机体对病原的反抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不轻易生玻而人在适... 健康生活 2022-07-15
青菜吃太多易患结石病 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些轻易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等... 健康生活 2022-07-15
有秘密的人心理更健康？ 当你不能很好地适应多重角色的生活时，应及时找心理医生聊聊。人有多面性不是错误，要害是平衡、协调地处理。从小到大，孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结... 健康生活 2022-07-15
塑性内衣挤出女人妇科病 如果你只想丰胸和瘦腰，最好通过饮食和运动的方式，塑形内衣所达到的效果并不治本。另外，徐红也提出了几点建议：每天最多穿6—8小时；脱下后，可以做... 健康生活 2022-07-15
豆腐可防止臀部下垂 他告诉记者，是否适合自己的标准是喝了舒适不舒适，假如不舒适或者胃疼最好停用，或者换换选用的药材。那么，脾胃虚寒的人“上火”了是不是就不能败火呢?党中勤... 健康生活 2022-07-15
跑完步后切记不可马上洗澡 适宜的中等强度的运动对提高人体反抗力是有好处的。免疫力是指机体对病原的反抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不轻易生玻而人在适... 健康生活 2022-07-15
让你美丽一辈子的7件事 另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时... 健康生活 2022-07-15
女人保养，用创意去省钱 冬天别败什么加湿器了，在房间常备着一杯茶的好处还有让空气不会太干燥!蒸发掉的茶水，代替脸上可能会被冷空气带走的滋润! 【good thinking!】泡后剩下... 健康生活 2022-07-15
最能提升免疫力的4种运动 在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高反抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太... 健康生活 2022-07-15
女人，该如何善补女人血？ 5、高钠食物使乳房胀痛。高钠食物使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。 4、忌吃过量高脂食品。牛、猪与羊肉是高脂食品，过多会提高对矿物质需求。 3、巧克... 健康生活 2022-07-15
做好5件事，女人越来越青春 保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。 五、保持心态平衡： 3、清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部... 健康生活 2022-07-15
夏季降火要选对凉茶 功效：预防感冒、消热、解暑气。 □记者常辉成分：金银花、菊花、麦冬、桔梗、甘草泡水，每次每种不超过10克。根据效用和口感，党中勤为消费者提供了一个适用面... 健康生活 2022-07-15
调理肠胃解决便秘困扰 2、牛蒡及莲藕去皮、切片。1、排骨洗净川烫去血水。作法：材料：牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。牛蒡莲藕汤小提醒：很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的... 健康生活 2022-07-15
这些食物晚上吃扰睡眠 相关链接：促进睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麦片、全麦面包、黄花菜、芹菜、桂圆、葵花子、醋等。熊新英建议，晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较... 健康生活 2022-07-15
女人怎样才能越睡越美丽 与此同时，刘世新主任还介绍说，虽然现在有众多女性在遭受失眠困扰，但是不幸的是，许多女性朋友由于自身意识不够，认为失眠不是病，不把它当回事，因失眠... 健康生活 2022-07-15
健康的15个时间效应 专家TIPS：古典音乐属于低音波音乐，可以让心情更加平和，让免疫系统的调节更好地完成。只要保持听半个小时以上，就有很好的效果。晚上9～11点是身体免疫系统的... 健康生活 2022-07-15
早晨赖床等于暴饮暴食？！ 一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。皮蛋含铅，食多会中毒！ (1)皮蛋咱们在起... 健康生活 2022-07-15
睡眠不够会导致大脑“死机” 在心理学里面，接纳并直面惧怕，往往比盲目认为自己无比强悍更轻易摆脱急速心跳带来的紧张感和焦虑情绪。所以，往往亲历死亡的人比未视死亡者更坚强勇敢就是这... 健康生活 2022-07-15
饮食妙招，解决女人各种毛病 专家特别提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。 通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发... 健康生活 2022-07-15
“八个一”延缓女性衰老 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 一个补水面膜 在水果和蔬菜中，... 健康生活 2022-07-15
长期服用胃药会损伤大脑 铋剂类药物既不中和胃酸，也不抑制胃酸分泌，而是在胃液pH条件下，在溃疡表面或溃疡基底肉芽组织形成一种坚固的氧化铋胶体沉淀，成为保护性薄膜，从而隔绝胃... 健康生活 2022-07-15
山楂不宜泡水喝 常喝伤胃 在心理学里面，接纳并直面惧怕，往往比盲目认为自己无比强悍更轻易摆脱急速心跳带来的紧张感和焦虑情绪。所以，往往亲历死亡的人比未视死亡者更坚强勇敢就是这... 健康生活 2022-07-15
为什么“右侧卧”睡姿最科学 在心理学里面，接纳并直面惧怕，往往比盲目认为自己无比强悍更轻易摆脱急速心跳带来的紧张感和焦虑情绪。所以，往往亲历死亡的人比未视死亡者更坚强勇敢就是这... 健康生活 2022-07-15
女人，多照镜子能延缓衰老 因此，科学家得出结论，多照镜子可以让人体保持健康，减缓衰老。 结果发现，透过镜子反射的辐射对血液的光学密度有影响，在辐射的作用下，机体内的水分... 健康生活 2022-07-15
灾区骨伤患需加强饮食调养 在心理学里面，接纳并直面惧怕，往往比盲目认为自己无比强悍更轻易摆脱急速心跳带来的紧张感和焦虑情绪。所以，往往亲历死亡的人比未视死亡者更坚强勇敢就是这... 健康生活 2022-07-15
血糖波动大缘起睡懒觉 经常熬夜 血糖波动大血糖波动大 缘起睡懒觉 血糖波动大 缘起睡懒觉卢先生是一家外资企业的老总，去年体检发现患上了Ⅱ型糖尿病。医生除了告诉他要控制饮食、增... 健康生活 2022-07-15
干香菇比鲜香菇更有营养 临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神倦怠、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。 脾虚型3.藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠... 健康生活 2022-07-15
地震后为何易发生传染病 br 假如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院救治。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液(边吸边吐，并用清水漱... 健康生活 2022-07-15
天天抖三抖健康又长寿 5.眼镜屈光度数不合适，瞳距不准。4.工作时间太长。3.工作环境：其环境光线太强或太弱。2.屏幕质量差，清楚度减退。1.工作姿势与距离：工作距离太近，屏幕太小... 健康生活 2022-07-15
三八节，做一个干净的女人 隐藏部位 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。 4、肝脏排毒 此时可借助咳嗽清除肺部的毒素... 健康生活 2022-07-15
绿茶减肥贫血小心脸色变丑 br 铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人... 健康生活 2022-07-15
蘑菇有5大不为人知的好处 *作者简介：岳麟 原中国预防医学科学院环境卫生监测所研究员，情报室主任。从事环境卫生研究工作40余年。1976年唐山地震期间，任卫生部派出的灾区卫生防疫队队... 健康生活 2022-07-15
地震后常见疾病及预防措施 br 注重饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的要害。保护水源，非凡是生活饮用水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水。注重饮食卫生。不... 健康生活 2022-07-15
疾控专家教你灾后消毒法 地震后，你可能经历到的各种心情。试着说出这些感觉，这会帮你更快好起来！中国疾病预防控制中心专家们提供的消毒办法是，先进行混凝沉淀，具体方法：50公斤水... 健康生活 2022-07-15
健康女人，每天做足八件事 一杯茶 这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每... 健康生活 2022-07-15
7厘米：高跟鞋的健康极限 同样，在国内，到医院骨科求诊的病人中，约有一半是因鞋子问题所引起的足部不适，他们也都穿了不合自己脚型的鞋子，以致引起各种足部疾病。足部疼痛时，人们不... 健康生活 2022-07-15
西瓜能使口腔溃疡病情加重 *作者简介：岳麟 原中国预防医学科学院环境卫生监测所研究员，情报室主任。从事环境卫生研究工作40余年。1976年唐山地震期间，任卫生部派出的灾区卫生防疫队队... 健康生活 2022-07-15
失眠是患上忧郁症的信号 5.眼镜屈光度数不合适，瞳距不准。4.工作时间太长。3.工作环境：其环境光线太强或太弱。2.屏幕质量差，清楚度减退。1.工作姿势与距离：工作距离太近，屏幕太小... 健康生活 2022-07-15
属于女人的天然美肤水果 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张... 健康生活 2022-07-15
健康的最大敌人-心理疲惫 5.眼镜屈光度数不合适，瞳距不准。4.工作时间太长。3.工作环境：其环境光线太强或太弱。2.屏幕质量差，清楚度减退。1.工作姿势与距离：工作距离太近，屏幕太小... 健康生活 2022-07-15
菜肴里加点醋的营养更健康 边疆还介绍，用醋使菜肴营养保留更好、吸收得更好，还可以试试“蘸食法”。比如大家可以把鸡翅、排骨等先白煮(在炖煮时也要放醋)。吃的时候，把食物... 健康生活 2022-07-15
适当的焦虑比“无忧无虑”好 目前已经发现，人乳头状瘤病毒与女性的子宫颈癌有关联。但是，最新的研究指出，这种病毒也可能导致男性患上前列腺癌。假如这一研究得到证实，那么就可以解释为... 健康生活 2022-07-15
使用筷子需注重的12个忌讳 所谓“落地惊神”的意思是指失手将筷子掉落在地上，这是严重失礼的一种表现。因为北京人认为，祖先们全部长眠在地下，不应当受到打搅，筷子落地就等于惊动... 健康生活 2022-07-15
茶疗女人变美的养生之道 1.萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜... 健康生活 2022-07-15
中药足浴保健不宜七类人 使用过的毛巾上细菌比较多，而细菌在一定的湿度和一定的温度上才能繁殖，而细菌最宜繁殖的自然条件是高温高湿。★什么样的毛巾最轻易繁殖细菌毛巾变滑腻后非常... 健康生活 2022-07-15
11种方法助你快速消除疲惫 是通过调节大脑皮层的机能达到消除疲惫的目的，气功、意念、放松练习等都属于此类。(十一)心理恢复为了尽快消除疲惫，可适当应用一些药物。如中药黄茂、 对五加... 健康生活 2022-07-15
为了拥有健康减少视疲惫 7.如症状不缓解，应找眼科医生作进一步处理。6.双眼滴人工泪液，润舒眼水，新乐墩眼水。5.从食物中摄取维生素A，并保证充足的睡眠4.根据以上原因作相应调整，避... 健康生活 2022-07-15
毛巾应该如何洗涤保养 纯棉制品耐碱性强，可用各种肥皂及洗液洗涤。水温应控制在35℃以下，不宜长时间在洗涤剂中浸泡，以防褪色，熨烫时温度在120℃以下，为了保持花色鲜艳，最好在晾... 健康生活 2022-07-15
春节过后身体犯懒怎么办？ 在电脑面前工作一段时间后，手可能累了，这时作击掌动作。两手五指伸直展开，然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。 ... 健康生活 2022-07-15
酸奶饮用过量会导致龋齿 春天是哮喘高发的季节，也是人们向往大自然的季节。哮喘病人非常担心空气中的漂浮物的侵害，更何谈能够放心地到野外去走一走，锻炼锻炼。 在春天，哮喘病人... 健康生活 2022-07-15
哮喘病人锻炼时应该戴口罩 美国胸科医师学会的最新研究成果显示，运动有利于哮喘病人康复。尤其慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的。慢跑的速度和时间的长短，需要哮... 健康生活 2022-07-15
睡高枕头=低头工作8个小时 其次，对于一些厂家宣称填充了某些中药材的枕头可以治疗颈椎病，吴绍汉指出：“这些枕头对治疗颈椎病有一定作用，但效果有限。一方面，枕头内的药材并不轻易通... 健康生活 2022-07-15
食用茉莉花豆腐可以调节内分泌 茉莉花是着名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方：取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好)，豆腐100克。先煮豆腐... 健康生活 2022-07-15
最新曝光的家庭致癌物 因此，长期胃病患者，一定要检查肝功能，以免延误病情。不要忘了肝脏本来就是人体最大的消化器官。 一些肝炎病人在病初并未意识到自己患了肝炎，只是感觉胃口不... 健康生活 2022-07-15
热水能够治疗的疾病 因此，长期胃病患者，一定要检查肝功能，以免延误病情。不要忘了肝脏本来就是人体最大的消化器官。 一些肝炎病人在病初并未意识到自己患了肝炎，只是感觉胃口不... 健康生活 2022-07-15
心情不好时做这25件事 25、作5分钟的遐想。 24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。23、力戒烟酒。22、结伴郊游。21、回忆一下一生中最感幸福的经历。卧室里经常摆放有鲜花。20、去公园... 健康生活 2022-07-15
吃太素缺少水或油也便秘 选择含有一定矿物质的天然水，矿物质水是比较健康的，饮用矿物质水，不仅能够解渴补水。还能补充人体必需的矿物质和微量元素，弥补少量出汗所丢失的元素。纯净... 健康生活 2022-07-15
营养学家提倡花生油膳食 国外营养专家对花生营养价值的新发现，激起了国内外专家的极大爱好，认为必须重新审阅花生的营养价值和经济地位。中国是花生生产和消费大国，花生总产和出口量... 健康生活 2022-07-15
甘蓝或卷心菜可预防膀胱癌 有调查显示，我国去年底完成的副院长、神经内科主任樊东升教授指出，假如近三个月来，经常性出现人为难以控制的多睡，就连闹钟也对你失去了作用，应及时到综合... 健康生活 2022-07-15
健康过年之女人该如何调好内分泌 就要过大年了！忙碌了整整一年的女人们，在这个时候就更加忙碌了！年底公司大大小小总结、会议、聚餐等等刚刚停歇，家里大清扫、年货张罗、年夜饭准备、一... 健康生活 2022-07-15
起床前九动作好习惯保健康 1.芹菜炒干丝：芹菜25O克，豆干300克，葱白、生姜各适量。芹菜洗净切去根头，切段;豆干切细丝，葱切段，生姜拍松;炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜... 健康生活 2022-07-15
睡觉超过八小时竟是病 病态赖床：假如近三个月以来发现以前的睡眠习惯有变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就醒不了，或是精神萎靡、情绪不高、经常倦怠，影响了正常的工作生活... 健康生活 2022-07-15
五种情况下不宜洗澡 发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡轻易发生意外。劳动后不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动... 健康生活 2022-07-15
试用固定的筷子卫生又健康 里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是... 健康生活 2022-07-15
清晨三个好习惯保你健康 里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是... 健康生活 2022-07-15
外八字走路会使气血紧张 里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是... 健康生活 2022-07-15
五个习惯助你放慢衰老速度 此外，也可以通过改变环境达到缓解压力的效果，如在四周放一些漂亮的植物，在墙上挂自己喜欢的艺术作品。里伯尼斯说，其中，最重要的一点是学会如何表达自己的... 健康生活 2022-07-15
凉拖鞋天天穿会危害健康 凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则因此，建议大家最... 健康生活 2022-07-15
必改的10个有害健康的习惯 假如洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需... 健康生活 2022-07-15
香蕉皮七个意想不到的用途 取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。 五、巧防中风... 健康生活 2022-07-15
揭穿五种食物能壮阳的谎言 呵护要点：抓住时机，协助发育。误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名... 健康生活 2022-07-15
女人越活越丑的10大根源 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有漂亮的女人，首... 健康生活 2022-07-15
终身受益的健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。37、不抽烟。拒吸二手烟2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。41、天天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。38... 健康生活 2022-07-15
同床共枕有助于配偶鼾症治疗 在这项针对已婚夫妇的最新研究中，芝加哥Rush大学医学中心的研究人员治疗了10名阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和他们的妻子。31%的受访者说他们的鼾声迫使配偶到... 健康生活 2022-07-15
吃南瓜不降血糖反而易升高 健康时报曾在2004年率先报道了南瓜并不能降糖的消息，此次长沙长海医院内分泌代谢病临床医学中心研究人员最新研究发现：给糖尿病患者未服药和空腹情况下进食南... 健康生活 2022-07-15
三类不宜放卫生球的衣服 因为卫生球中萘的耐热性很低，常温下，它的分子不断地运动而分离，由白色晶体状变为气态，散发出辛辣味。假如把它与装有衣服的塑料袋放在一起，就会起化学反应... 健康生活 2022-07-15
电器也能致癌？ 手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。佩带心脏起搏器的患者以及反抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，应配备阻挡... 健康生活 2022-07-15
防癌要多吃红色蓝色蔬果 想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。不妨先用身体磨砂产... 健康生活 2022-07-15
教你四招向“冷肢女”说再见 1、吃温热食物或药材进补 2、御寒衣物要充足 长沙长海医院脾胃病研究所袁建业博士建议，怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补... 健康生活 2022-07-15
水果吃小不吃大 以下是这10项预防癌症秘方： 3、控制饮酒，这意味着天天男性不得超过两瓶啤酒，女性天天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体天天饮用最低的酒水并不是意味着人们... 健康生活 2022-07-15
女性冬季多晒太阳可将衰老进程减缓五年 减少女性患骨质疏松症 使女人更年轻，衰老减慢 英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老... 健康生活 2022-07-15
预防癌症十大养生秘方 10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食... 健康生活 2022-07-15
实验证实红糖有助延缓衰老 红糖枣茶：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合中老年人服用。小米红枣粥：煮小米粥时... 健康生活 2022-07-15
用剩茶洗脸不长斑！ 剩茶在家居生活中还有不少妙招：做茶叶蛋，去污渍锈斑，去餐具和衣物的异味，清洁除尘，真是个“养人”的宝贝。天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖... 健康生活 2022-07-15
白领易得的富贵病“高血糖” 控制糖尿病最基本的指标是使血糖值尽可能地维持在正常或可接受的范围。 总之，，糖尿病人应该提高自我保健意识，学会科学的自我监测，做个积极抗病的“糖人”!... 健康生活 2022-07-15
六种食物有助反抗现代污染 长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，大蒜可抑制作用亚硝胺的合成。 大蒜抗亚硝胺慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含... 健康生活 2022-07-15
七个减盐减糖窍门 5.选择有一定营养的甜食：当你想吃甜食时，选择水果、低脂的巧克力牛奶、低糖的谷类食品或含新鲜水果的酸奶。但尽管如此，一罐低脂酸奶还是含有28克的糖。1... 健康生活 2022-07-15
水灵女人，找对你的养生花 你的养生花 ●牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。 ●蒲公英：用蒲公英30克、... 健康生活 2022-07-15
蘑菇5大不为人知的好处 数据显示：假如人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减... 健康生活 2022-07-15
春季郊外踏青可以养“肺” 要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500―1500米，开始时可用自己习... 健康生活 2022-07-15
